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헬갤러는 여친만나면 운동 못해서
근손실 나니까 여친 없음 ㅅㄱ
스쿼드 데드리프트 벤치프레스
3개 합해서 500든다는 소리인듯
내가 언더아머 사장이었음 영업방해로 고소했다
벤치라던가 그런거 드는 무게 얘기같은데?
스쿼드 데드리프트 벤치프레스
3개 합해서 500든다는 소리인듯
데드리프트 벤치프레스 스쿼트 합500키로
벤치 데드 스쿼트
3대 운동 중량 합 500kg 래여
헬갤러는 여친만나면 운동 못해서
근손실 나니까 여친 없음 ㅅㄱ
3대 500친다는게 뭔소리야
벤치+데드리프트+스쿼트 이걸 헬스 3대 운동이라고 하는데 이거 무게 총합 500넘어야 언더아머 입을 수 있다함
물론 저거 500넘는건 왠만한 근력이 아니면 불가
저거 500넘을 정도의 근육이면 딱 봐도 일반인 몸이 아닐듯. 막말로 벤치 150에 데드 200 스쿼트150이면 어우;;
그거보니까 사람몸인가란 생각이 팍팍드는데?
3대 운동 합계 중량 500kg
근데 저 삼대운동이란게 ㄹㅇ 존나 중요해서 저 3개만 정자세로 제대로 조져도 일반인 기준으론 딱히 다른 운동 할 필요 없다함.
내가 언더아머 사장이었음 영업방해로 고소했다
3대자산 500억 이하 금지 아니었냐? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ