헬스시작한지 한달

고세삼 2018/10/12 22:59

김기범씨 잘봤습니다.

soraya 2018/10/12 22:59

아주 좋네요

Rs9000x 2018/10/12 23:00

음식이 8 운동이 2입니다. ^^ 슬기로운 운동 되세요.

청순채원 2018/10/12 23:01

일단 키가 크시네요

降參世明王™ 2018/10/12 23:02

운동 2 음식 3 휴식 5 입니다.
충분히 휴식하여 동화작용이 이화작용보다 높아야 근생성이 이루어집니다.

알렉뜨라 2018/10/12 23:03

인바디는 물 많이먹고 측정하면 근육량 뻥튀기되요 ㄷㄷ

JuliusAn 2018/10/12 23:05

이정도면 선방이아니라 일취월장입니다
이대로 몇달만더하면 몸짱입니다

풀친 2018/10/12 23:05

저 숫자놀이에 너무 집착하지마시고 그냥 운동을 즐기시는기 좋아요...

몰라도돼용 2018/10/12 23:08

훌륭합니다.

쭈꾸루 2018/10/12 23:10

식단은 어떻게 관리하는지 알수 있을까요?
저도 다이어트 해야하는데.. ㅜㅜ ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ