봉 포함 110kg 인것 같네요
저는 겨우 80kg 했었는데 ㄷㄷㄷ
https://cohabe.com/sisa/733038
김아랑 데드리프트
봉 포함 110kg 인것 같네요
저는 겨우 80kg 했었는데 ㄷㄷㄷ
- 게이머가 이래서... [7]
- 설리 | 2018/09/03 10:31 | 2163
- ㄷㄷ LM-EA7 도착 [11]
- A7R3_병팔이 | 2018/09/03 10:31 | 5371
- 있으나마나한 방충망 (有) [55]
- 산복도로사진쟁이 | 2018/09/03 10:29 | 4273
- XQD 잘 사용하시는 분? [13]
- dasauto1 | 2018/09/03 10:25 | 4996
- A7m3 동영상 렌즈 어떤게 좋을까요? [4]
- ratae | 2018/09/03 10:23 | 3549
- 정치이철희 사이다네요 .JPG [7]
- 데비안 | 2018/09/03 10:23 | 3068
- 생각보다 거대한 것들 [37]
- ififif | 2018/09/03 10:21 | 2532
- 김아랑 데드리프트 [23]
- 워렌존버 | 2018/09/03 10:16 | 4966
- 사인 진짜 안해주네유... [79]
- [A9]MartinU | 2018/09/03 10:15 | 3676
- ㅂㅈㅎ따윈 씹어먹는 초월번역 [10]
- 사진이사진읠픽쳐 | 2018/09/03 10:15 | 3657
- 한지민 [12]
- [AZE]공돌삼촌 | 2018/09/03 10:14 | 4821
- 삼각대 구매 고민입니다.. [6]
- ahj0z | 2018/09/03 10:08 | 4092
- 광각 인물 어렵네요 ㅎㅎ [8]
- 타의 | 2018/09/03 10:07 | 2794
- 러시아의 수산시장 [19]
- 설리 | 2018/09/03 10:07 | 4731
삭제된 댓글입니다
바까지 110으로 보이는데여...
헐.저 가느다란 몸에
저는 못들겠네요.. 여리여리 해보이는데, 역시 운동선수구나..
중요한건 거기에 노스트랩이라는거 ㄷㄷㄷ 노스트랩이면 전완 힘도 받쳐줘야는데 대다나다 ㄷㄷ
팔씨름 질듯
역시 선출은 다르네 ㄷㄷㄷㄷ
와.. 선출은 게임이 앗되네
와.... 진짜 한대 쳐맞고싶다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
손 원래 저렇게 비대칭으로 잡나요?
냅.. 손을 비틀어 잡는건 부족한 완력을 보완하기 위함입니다..
일반적으론 스트랩을 감아서 하죠..
대단한건 웃고 있다는거 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
다시 태어나면 아랑이랑 결혼하고 싶다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅎㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
바벨은 길이에 따라 20키로짜리도 있고 15키로짜리도 있고 10키로 짜리도있습니다. 사진이 왜곡되어져 보여 몇키로짜린지는 모르겠네요. 플레이트는 10키로 5키로 2.5/2.5/2.5 정도로 보이고요. 바 무게에 따라 60~70키로정도 되어보입니다. 사용하고 있는 기술은 스모데드리프트로 일반적인 데드보다 좀더 무겁게 들수있고요. 특히 하체힘이 좋은 스케이트 선수는 이 기술 사용시 훨씬 많이 들수있습니다. 그립은 얼티네이트 그립으로 바의 회전을 억제하여 스트랩 없이도 풀리지 않는 강한 그립을 만들어 주지만 등의 비대칭 발달로 인하여 고중량에서나 어쩌다 한번 사용합니다. 스케이트 선수들 중학생 여자애들도(잘하는애들) 80키로정도 들고요. 대부분의 여자 선수들은 저정도 들수있습니다. 김아랑선수 국대급인데 저정도는 껌이죠. 김연아선수도 스쿼트 100키로 넘게하는데.....빙상=하체
20/10/555로 보이는데요;;
15/10/5/5/5/2.5 이렇게 껴있는거 같네요.. 봉은 15키로로 보입니다.. 양쪽에 봉까지 총 100키로로 보이네요..
저도 20/10/5/5/5 로 보입니다. 저희동네 헬스장이 딱 저래 생겼어요 ㅎ
재질이 고무로 둘러싸인거 보면.. 생각보다 조금 더가벼운 무게일겁니다.. 20짜리는 더 두꺼워요. 안쪽이 15키로로 보입니다..
뒤에 렉에 20키로짜리는 걸려있고요. 이 브랜드가 10키로짜리가 작게 나오지 않습니다. 5키로부터 작아지고요. 20/15/10짜리는 크고 5/2.5/1.25는 순서대로 작아집니다. 끝에달려있는 마구리 사이즈로 비교해봤을때 마지막 플레이트가 5키로 같이 보이기는 하네요. 가운데 끼인게 뭔지는 모르겠는데 두개의 브랜드를 섞어서 사용하고있나 봅니다.
그런거같네요. 끝에 작은게 하나 더있네요 ㅎㅎ 딱 100키로 맞춰놓고 기념사진 찍은듯.
데드리프트 관심없고~ 그냥 아랑이 보고싶어서 들어옴요~
다리근육 예쁘네~