지난 2009년 스페인 레알 마드리드로 이적한 이후엔 매일 윗몸 일으키기 3000번과 팔굽혀펴기 1000번을 거르지 않았다.
아님 호날두가 비현실적이거나
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사실 체력단련은 곁다리임. 진짜는 이 폭염 속에서 에어컨을 안틀었다는거지 ㅋㅋㅋㅋ
윗몸일으키기 많이하지 마라
척추 눌려서 허리나간다
대머리가 안되서그럼
그게 아마 자신의 한계에 계속 도전해서 리미트가 깨진걸거임
사이타마는 그게 한계였는데 포기하지 않은거구 호날두는 한계치가 더 높나보징
나 20살때 하루 윗몸일으키기30개도 못해는데...
사실 체력단련은 곁다리임. 진짜는 이 폭염 속에서 에어컨을 안틀었다는거지 ㅋㅋㅋㅋ
일본인들이 사이타마를 만드려고 에어컨과 히터를 학교에 안 설치 하는거구나.
그런 섹날두도 지송팍보다는 ㅈㅈ가..
그래도 일단 애가 셋
나도 하루에 팔굽혀펴기 5천개정도는 했는데 c급 히어로 탱크톱보다 몸 안 좋음
대머리가 안되서그럼
머리카락 육안으로 셀 수 있는데... ㅠ_ㅠ
그거랑 대머리는 다름
하루에 5천개라니 대단하당
아이고 냉난방을 안했어야지!
탱크톱도 무시하지마라 ㅋㅋㅋ
윗몸일으키기 많이하지 마라
척추 눌려서 허리나간다
사실 윗몸일으키기 말고도 허리근육운동이랑 복근운동 괜찮은거 많은데 왜 윗몸일으키기가 아직도 체력검정중 하나인지 모르겠어
먼저만들어진거 아닌가 싶어
근데 윗몸일으키기 최근엔 또 평가 좀 달라짐
미군에서도 플랭크로 바꾸려다 실질적인 체력이 저하되는게 밝혀져서 다시 싯업으로 바꾸는 추세라던데
나 20살때 하루 윗몸일으키기30개도 못해는데...
비현실적인 저질체력!
조만간 머리 빠지겠네
사이타마는 히어로 안할때 수련 안해도 존나 쎄던데.. 과거 보면 일반인인데 그냥 빌런 조지는거 보면 수련때문에 쎄진게 아닌거같음
회사 면접인가 떨어지고 붙은 게 빌런 이기는 거 보면 처음부터 포텐셜 높은 거 같음
호날두 엄청 재능인인데 노력까지 하는 사람이구만...
그게 아마 자신의 한계에 계속 도전해서 리미트가 깨진걸거임
사이타마는 그게 한계였는데 포기하지 않은거구 호날두는 한계치가 더 높나보징
300개 아님? 3000개면 허리 나갈걸;;;
읭?? 흐음???
호날두가 진짜 공개한거임??
3천개?
물리적으로 가능한가 그게?
물리적으로 가능하긴 한데
누가 트레이닝을 저런식으로 함...
저중량 고반복도 한세트에 25개 이상 안넘어가게 하는데....
그냥 찌라시 쓴거인거 같음.
윗몸 팔굽 저횟수는 시간당 운동효율이 안나옴.
스포츠 전문가들이 옆에 붙어있을텐데 저런 훈련 시킬이유가.
몇주에 한번정도는 근지구력 키우려고 시킬순 있는데 매일 했다는건 믿을수가 없다
여름에 에어컨 안키고했어야지!!
이날씨에서 에어컨을 키지않는다는건 엄청난 정신력이 필요하다.
내가 직접 느끼고 있거든!!!!!!!!!
손님 올때 아님 에어컨 안틀고 자는데 정신력 상승인가
마리숱이 없는 사람을 예로 들었어야지
아주 반짝반짝한 사람으로
근디 사이타마는 아파서 죽을려고 할때도 트레이닝했는데 날두나 위에 글쓴사람이나 그런날에도 했을까....
특히 날두형 만약 하루꼬박 비행기 타는경우 생겼으면 비행기안에서 트레이닝했어야함