배도 살짝 쑤시고..
맨날 이러네요.
건강검진은 이상없어요..
아휴.. 참 답답..
https://cohabe.com/sisa/636479
잠을 설치네요.. 일어나도 개운하지도 않고.. 나이 먹어서 그런지..
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밖에 나가셔서 일광욕도 하시고.. 가볍게 30-40 분씩운동 밖에 답이 없더라구요..
네 운동 좀 해야겠네요.. 아.. ㄷ
백해무익 자게를 하루 30분 줄이시고 산책을 하세요.
산책하면서 스맛폰으로 자게하면 무효 ㅎㅎㅎ
그러게요 자게질을 줄여야겠어요..
명의십니다.
술드시고 잔거 아님? ㄷㄷㄷ
그냥 잤어요.. ㅎㅎ...
운동 해보세요~~
네 감사합니다.. 아고
운동부족 금연 절주 스트레스관리
금연, 절주는 하는데 운동과 스트레스부족이 원인인 듯 하네요 감사합니다 ㄷ
몸 움직여보세요
바로 나은 적 있어요
종일 공부하던 때
롯데가 삐리해서 그래유... 롯데는 특급마무리 강상수 부터 저줍니다 저주 투수가 나가리 ㅜㅜ
반신욕도 해보시고 집안 공기질도 높여보세요
스틋레스가 만병의 근원이죠
코골거나 수면무호흡등으로 수면의 질이 나쁠수도있어요