제가 이때까지 왠 ㄸㄹㅇ를 만난게 너무 충격적이고 사람이 헤어질때 최소한의 예의도 없는게 너무 마음이 아팠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
몇일동안 불면증에 거식증비슷한 증세도 나타나서 살이 갑자기 엄청 빠졌길래.. 스스로 너무 걱정되고 약간 한심해서 어제 내과에서 간단한 수면제 처방 받아왔어요 ㅎㅎ
계속 가슴이 답답하고 막 금방이라도 죽을것 같았는데 약 먹고 정말 40분동안 왜 잠이안오지 약이 안듣나 싶었는데 약효 돌 시간 될때쯤 어느새 잠들어서 ㅋㅋㅋ 11시부터 9시까지 꿀잠잤어요!
너무 많이 잔건지 머리가 약간 어지럽긴한데 가슴 답답한거라든지 밥못먹겠다 이런것도 없네요.
지금 너무 배고픈 생각뿐이에요 ㅋㅋㅋㅋ 기분이 왕 좋아요 ㅎㅎ!!! 이렇게 금방 괜찮아진게 넘 행복해요
있잖아요 제가 정말 하고싶은말은, 이별때문에 아프신 분들 당장 죽을거같고 힘드신분들 그냥 일시적으로라도 약 쓰면서 살아요! 누군갈 너무 소중하게 여겨서 힘든만큼ㅎㅎ 자기 몸도 소중하게 여겨주세요!
그럼 전 이만 어제 사온 죽 먹고 나가볼게여! 안녕~~
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네 저도 사람대 사람으로 만나.. 기본적으로 지켜야 될 예의는 지켜야 한다고 생각하는데..
끝까지 최소한의 예의를 지키기보단 이기적으로 나오는 사람이 많아서 마음이 상당히 쓰리더라고요..
작성자님 힘내세요!
잘하셨어요 ♥ 이쁜 성자님 우리 스스로 몸도 마음도 잘 케어해서 이쁘게 상처 아물고 또 달달한 사랑 해요 ♥
간단한 수면제 = 졸피뎀인가요? IR 정 같은 경우(흰색 쌀알처럼 생김. 절반 쪼개지게 생겼어요) 처음엔 반알 정도만 드시는 게 제일 좋고, 5일 이상 연달아서 복용하시면 안된다고 안내받으셨을 거에요. 꼭 지켜주세욤!
제가 보기에 님 마음이 안정을 되찾은 건 약 때문이 아니고 잠을 자서 그래요.
원래 잠을 잘 때 자가치유기능이 가장 많이 활성화되거든요.
약은 되도록 먹지 말고 영화도 보고 맛있는 것도 먹으면서 스트레스를 풀어보세요. 잠도 푹 자고 운동도 하고.
아무튼 약은 비추...
약도 오남용 안하고 잘쓰면 좋은것이지요.