여기다가 바나나하나 프로틴 한잔 하면요 ㅠㅠ나이먹으니까 살 더럽게 안빠지네요
https://cohabe.com/sisa/552293 하루에 이렇게만 먹으면 살빠지겠죠? just like u | 2018/03/26 13:39 16 2408 여기다가 바나나하나 프로틴 한잔 하면요 ㅠㅠ나이먹으니까 살 더럽게 안빠지네요 16 댓글 WASD64 2018/03/26 13:39 양이 많어유 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:40 ㅋㅋ저도 만들면서 너무많다 싶었습니다ㅋ (uDJomB) 작성하기 버거머거 2018/03/26 14:09 ㅋㅋㅋㅋ 웃기다 ㅋㅋ 저도 그래요. '어? 이거 좀 많은데?' 하면서 ' 뭐 한끼니까' 하면서 먹어요 ㅋㅋㅋ (uDJomB) 작성하기 도끼 2018/03/26 13:39 가려진게 중요할듯요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:45 ㅎ닭가슴살 숨겼습니다ㅋ (uDJomB) 작성하기 풀친 2018/03/26 13:39 드레싱 듬뿍.. 맛나겠네요 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:41 드레싱은 포기 못하겠습니다 (uDJomB) 작성하기 원자현오빠 2018/03/26 13:40 두유 저거 설탱 개많은데요.. (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:40 설탕 0프로 짜리입니다ㅎ (uDJomB) 작성하기 원자현오빠 2018/03/26 13:42 감미료를 않넣을리가요. 설탕 안들어갔으면 다른거 분명히 들어갑니다. 액상과당이나..톨종류..파탐종류.. (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:45 요건 없는듯 싶음다 (uDJomB) 작성하기 재산신고 2018/03/26 13:49 저 두유는 정말 아무것도 안 들은 듯요. 드럽게 맛없음. (uDJomB) 작성하기 헬리꼬꼬 2018/03/26 13:40 저 안에 초코다이제스티브 있을듯 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:44 ㅎㅎ 그럼이짓 하는 의미가 없음다ㅋ (uDJomB) 작성하기 [5DMK2]LipTon 2018/03/26 13:40 두유말고 알몬드브리즈 언스위티드 드세요 그리고 살 빼시려면 식단도 중요한데 운동을 하셔용 (uDJomB) 작성하기 [5DMK2]LipTon 2018/03/26 13:41 두유 설탕0프로지만 두유 성분 자체가 남자한테 장기적으로 계속 드실때에 막 건강에 좋다고만은 할 수가 없어서 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:41 그거 먹어봤는데 맛이가 너무 엄서서ㅠㅠ 운동도 하고 있음다ㅎ (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:43 남자 정력에 안좋다고 어디서 본것 같네요ㅠ (uDJomB) 작성하기 ProtoTypeZero 2018/03/26 13:41 드레싱 안뿌리면 살안쩌요!!! 참고로 삼겹살먹을때 된장안찍어먹으면 살안찜!!! (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:43 드레싱 없으면 못 버틸것 같음다ㅋ (uDJomB) 작성하기 ProtoTypeZero 2018/03/26 13:44 앗..농담이고,,드레싱없으면 진짜 못먹죠... 그런데 드레싱이 의외로 칼로리가 있어요...ㅠ.ㅠ 적절하게 그리고 채소위주로 많이드시면 분명히 효과를 보실꼬에요.... (uDJomB) 작성하기 스포팅스 2018/03/26 13:41 저렇게 4끼드세요 안빠지면 몸이이상한거임 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:42 ㅎㅎ제 몸으로 테스트 해보겠음다ㅋ (uDJomB) 작성하기 스포팅스 2018/03/26 13:43 물론 운동을 필수! (uDJomB) 작성하기 킬리만자로의표인봉 2018/03/26 13:41 드레싱 듬뿍뿌려도 쭉쭉 빠질듯 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:47 드레싱은 이빠이 뿌려줬습니다ㅋㅋ (uDJomB) 작성하기 헿헿 2018/03/26 13:42 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소스가 많고 뭐 어쩌고 해도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소 저 점심먹는량 생각하면 저렇게 먹고는 못살쥬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빠지실거에요 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:47 ㅎㅎ 감사합니다~~ (uDJomB) 작성하기 007브레드 2018/03/26 13:43 뱃살 뺀다고 식사량 줄이면서 양배추를 생으로 먹으면서 맛이 괜찮길래... 앞으로 이것만 먹어볼까? 물어봤더니... 코끼리가 채식한다고 살 빠지더냐고...ㄷㄷㄷ (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:48 하아 생으로는 죽어도 못먹겠네요ㅋ 드레싱은마지막 타협입니다ㅎ (uDJomB) 작성하기 허덜덜덜 2018/03/26 13:43 탄수화물과 당분 줄이면 아무리 배불리 먹어도 살 빠집니다. 특히 뱃살이 많이 빠지죠 (uDJomB) 작성하기 스포팅스 2018/03/26 13:43 이게 맞는듯 짜게먹어도 당분 탄수화물 확줄이면 당연히빠짐 (uDJomB) 작성하기 just like u 2018/03/26 13:48 당분 좀만남기고 탄수화물과 염분을 버리기로 했습니다ㅎ (uDJomB) 작성하기 짱구는못말려™ 2018/03/26 13:44 저 사진이 하루 식사량이면 살빠지겠네요 (uDJomB) 작성하기 늘푸른상상 2018/03/26 13:46 단맛 나는게 많아보이네요.. ㅎㅎ 딸기에도 과당이라고 단맛내는 탄수화물 계열의 영양분이 많죠.. (uDJomB) 작성하기 곰Lee 2018/03/26 13:46 문제는 저렇게 먹으면 오래 못버티죠 ㄷㄷㄷㄷㄷ ㅠㅠ 배고프고 질리고 ㄷㄷㄷ (uDJomB) 작성하기 [D90]써니 2018/03/26 13:49 평생 저리 먹을거 아니면 의미가 없죠... 평소대로 먹고 운동량 늘려서 기초대사량 올려서 빼야죠. (uDJomB) 작성하기 C20110205 2018/03/26 13:59 야채 드시는척 하면서 밑에 고기 깔아놓은거 봐.... 이런건 식후 30분 안에 드셔야 다이어트에 효과가 있습니다. (uDJomB) 작성하기 [S7]치아키사마 2018/03/26 14:05 코끼리가 풀만 먹고 살찝니다; 양이 중요해요. (uDJomB) 작성하기 돌집엔가봤나 2018/03/26 14:08 음...일단 평소 제 식생활 기준으로 보면... 저렇게 1주일만 먹어도... 성질 버리겠네요... 물론 살은 빠지겠쥬? (uDJomB) 작성하기 개발고양이 2018/03/26 14:10 딸기가;;;;; (uDJomB) 작성하기 내쇼날오지라픽 2018/03/26 14:13 크..맛있어서 한접시더~~!! 간식으로 한접시 더~~~~~~~~~~~~! (uDJomB) 작성하기 단디해라 2018/03/26 14:14 일주일에 한끼는 먹고싶은꺼 양껏 먹여야 오래할수있습니덩 (uDJomB) 작성하기 1 (current) 댓글 작성 (uDJomB) 작성하기 신고 글쓰기 목록 하루에 이렇게만 먹으면 살빠지겠죠? [43] just like u | 2018/03/26 13:39 | 2408 떡 돌리러온 클로저스 유저.jpg [19] Xenteros | 2018/03/26 13:38 | 4239 거유의 단점 팩트 [39] 12등급 진상력 | 2018/03/26 13:38 | 5036 우리는 개가 아닙니다 [24] 피자에빵 | 2018/03/26 13:36 | 2313 해산물 3만원소짜 [17] 결혼할까요? | 2018/03/26 13:34 | 2476 오빠 차 뽑았다 [12] Imgur | 2018/03/26 13:33 | 2265 교황 "우리 종교를 더 비판해달라" [46] 안즈쨩 엉치살 | 2018/03/26 13:31 | 2404 결국 캐논... 결국 지름...ㅠㅠ [10] XXXXLarge | 2018/03/26 13:31 | 3950 다들 렌즈구성 어떻게들 보유중이신가요? (단렌즈, 줌렌즈) [6] lifenstory | 2018/03/26 13:28 | 2530 거참...메갈 후원 할수도 있지ㅉ [45] 태양별왕자 | 2018/03/26 13:27 | 2269 준석아 팩트 폭행 해줄게 [31] 쪼여드림 | 2018/03/26 13:27 | 1343 나이 40에 실수령 월 380이면 어떤가요? [14] 핵심정리 | 2018/03/26 13:27 | 2840 [잡담] 트럼프가 일본을 싫어하는 이유 몇 가지 추측 [66] 네잎지다 | 2018/03/26 13:26 | 2158 한국남성의 80%가 데이트폭력 가해자 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ [39] withme80 | 2018/03/26 13:26 | 4097 « 58781 58782 58783 (current) 58784 58785 58786 58787 58788 58789 58790 » 주제 검색 실시간 인기글 여성 몸매 선호도 난제 jpg MBC가 자본을 투입하고 본격적으로 시작한 버츄얼 시장 출장업소녀 체인지 대참사 (有) 니가 내 가슴 만지고싶다고했냐? 성매매 천국이라는 일본 근황 뱃살 보여주는 누나.jpg 고세빈 이라는 ㅊㅈ... 멜빵 터트리는 묵직한 누나 gif 대한항공 근황 ㅋㅋㅋㅋ 일본, "한국 안전한 나라 맞냐" 인스타 여신, 현실.. 일본에서 논란 된 오답문제 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 낚시가서 광장한걸 주워온 남자ㅋㅋ 중국의 인플루언서 산골처녀가 체포된 이유....jpg 여자가 좋아하는 승부속옷 회사를 그만두자 장점.jpg 미혼 남성들은 상대적으로 채용되기가 어렵다는 직업 앨리스 소희 호불호 갈리는 옆모습 출연자의 누나와 결혼한 방송 스탭 애니 진입장벽 甲 한국 아반떼N 평가 레전드 로제타 스톤의 뒷면 사진.jpg 외국인 아내를 씨받이 취급했던 레전드 9급 공무원.jpg 아침에 보기 좋은 압박타이즈의 위험성 오요안나의 욕설 녹취를, 갑자기 디씨에 퍼뜨린 사람.jpg 모닝글 적절한 굵기의 코스프레 장원영 이 머리 어떻게 하는 거야?.jpg 내란 수괴에게 경고하는 snl ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사생활하다보면 일어나는 일 타진요 사건에서 스탠포드 관계자들의 분노.jpg 아린. 해외 워터밤.에이브이i 有 의외의 첫 성관계 대상 오디션 심사위원이 개중요한 이유 택배 가지러 나왔다가 비상구 계단쪽 보고 기절하는 줄.jpg 강아지가 안 짖어도 너무 안 짖음;; 故오요안나 사건 근황 LG 근황.news 나라가 망할 수밖에 없는 이유 존예녀들 인생네컷 좋다.... 담임 : 이기면 선생님이 우리반 아이스크림 쏜다 윤석열 역대급 가장 공포스런 발언 여중생과 ㅁㅁ한 현역군인 체포 가출여중생 성적 확대사건 그 이후.....jpg 먹으면 죽는다는 중국 음식 수준. jpg 월 만원대 5G 20기가 요금제 등장 구라에는 다 속는 2찍이들 ㅉㅉ 인간성을 내다버린 프로그렘 인도 갠지스강 근황 아파트 창문의 철제 난간을 없애면? 구글을 믿으면 안되는 이유. jpg 오늘자 3만3천원짜리 회.jpg 장례식장 아침 8시에 가면 실례인가요? 직업병에 희생된 생일 케이크.jpg 흑사병 걸렸다는 과장님 딸 신뢰에 금이 가는 순간 치지직) 수위 허용치가 많이 올라간듯하네 10석열을 바라보는 김계리 ㅋㅋㅋ 서양 대물 누나들 ㄷㄷ 트럼프, 미일안보조약 파기 검토 잘 먹던 여자 동기 캐나다 최대 일간지의 전면광고 근황.jpg 갑자기 일본에서 작화붕괴가 화제가 된 이유 개 ㅈ도 모르는 ㅈ문가 평가 슬프지만 의외로 가짜뉴스인거
양이 많어유
ㅋㅋ저도 만들면서 너무많다 싶었습니다ㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 웃기다 ㅋㅋ 저도 그래요. '어? 이거 좀 많은데?' 하면서 ' 뭐 한끼니까' 하면서 먹어요 ㅋㅋㅋ
가려진게 중요할듯요..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎ닭가슴살 숨겼습니다ㅋ
드레싱 듬뿍.. 맛나겠네요
드레싱은 포기 못하겠습니다
두유 저거 설탱 개많은데요..
설탕 0프로 짜리입니다ㅎ
감미료를 않넣을리가요.
설탕 안들어갔으면 다른거 분명히 들어갑니다.
액상과당이나..톨종류..파탐종류..
요건 없는듯 싶음다
저 두유는 정말 아무것도 안 들은 듯요. 드럽게 맛없음.
저 안에 초코다이제스티브 있을듯
ㅎㅎ 그럼이짓 하는 의미가 없음다ㅋ
두유말고 알몬드브리즈 언스위티드 드세요
그리고 살 빼시려면 식단도 중요한데 운동을 하셔용
두유 설탕0프로지만 두유 성분 자체가 남자한테 장기적으로 계속 드실때에 막 건강에 좋다고만은 할 수가 없어서
그거 먹어봤는데 맛이가 너무 엄서서ㅠㅠ
운동도 하고 있음다ㅎ
남자 정력에 안좋다고 어디서 본것 같네요ㅠ
드레싱 안뿌리면 살안쩌요!!!
참고로 삼겹살먹을때 된장안찍어먹으면 살안찜!!!
드레싱 없으면 못 버틸것 같음다ㅋ
앗..농담이고,,드레싱없으면 진짜 못먹죠...
그런데 드레싱이 의외로 칼로리가 있어요...ㅠ.ㅠ
적절하게 그리고 채소위주로 많이드시면 분명히 효과를 보실꼬에요....
저렇게 4끼드세요 안빠지면 몸이이상한거임
ㅎㅎ제 몸으로 테스트 해보겠음다ㅋ
물론 운동을 필수!
드레싱 듬뿍뿌려도 쭉쭉 빠질듯
드레싱은 이빠이 뿌려줬습니다ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ소스가 많고 뭐 어쩌고 해도ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소 저 점심먹는량 생각하면 저렇게 먹고는 못살쥬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빠지실거에요
ㅎㅎ 감사합니다~~
뱃살 뺀다고 식사량 줄이면서 양배추를 생으로 먹으면서 맛이 괜찮길래...
앞으로 이것만 먹어볼까? 물어봤더니...
코끼리가 채식한다고 살 빠지더냐고...ㄷㄷㄷ
하아 생으로는 죽어도 못먹겠네요ㅋ 드레싱은마지막 타협입니다ㅎ
탄수화물과 당분 줄이면 아무리 배불리 먹어도 살 빠집니다.
특히 뱃살이 많이 빠지죠
이게 맞는듯 짜게먹어도 당분 탄수화물 확줄이면 당연히빠짐
당분 좀만남기고 탄수화물과 염분을 버리기로 했습니다ㅎ
저 사진이 하루 식사량이면 살빠지겠네요
단맛 나는게 많아보이네요.. ㅎㅎ
딸기에도 과당이라고 단맛내는 탄수화물 계열의 영양분이 많죠..
문제는 저렇게 먹으면 오래 못버티죠 ㄷㄷㄷㄷㄷ ㅠㅠ 배고프고 질리고 ㄷㄷㄷ
평생 저리 먹을거 아니면 의미가 없죠... 평소대로 먹고
운동량 늘려서 기초대사량 올려서 빼야죠.
야채 드시는척 하면서 밑에 고기 깔아놓은거 봐....
이런건 식후 30분 안에 드셔야 다이어트에 효과가 있습니다.
코끼리가 풀만 먹고 살찝니다;
양이 중요해요.
음...일단 평소 제 식생활 기준으로 보면...
저렇게 1주일만 먹어도...
성질 버리겠네요...
물론 살은 빠지겠쥬?
딸기가;;;;;
크..맛있어서 한접시더~~!!
간식으로 한접시 더~~~~~~~~~~~~!
일주일에 한끼는 먹고싶은꺼 양껏 먹여야 오래할수있습니덩