다이어트중인데 체중은 확확주는데 입맛이없어서 음식도 적게먹습니다
근손실도 같이왔는데 이거 어떻게 해야하나요? 체중 15키로감량인데 5키로정도감량했는데
근육도 같이빠져도되나요 처음에는??
https://cohabe.com/sisa/5220306
운동자게이 질문이요!!
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초기에는 수분이 빠지는거 아닌감유
pt받고있는데요 ㅋㅋㅋㅋ 프라이빗pt비싸게주고받고있습니다
다이어트 하면서 근력 운동하면 훅가는수가 있음
그럼 둘중하나만하나요?