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올리브유 한숟갈씩하면 혈관

건강이 이상이생겨 큰병원을 다가봤지만 딱히
발견된것이없네요
올리브유 공복에 한숟갈씩하면 혈관에 좋다고
들은거같아서요 드시고계신분 계실까요???
올리브유 추천해주시거나 혹시 아무거나사서 마셔도될지 궁금합니다
종류가너무 많네요

댓글
  • 흡혈귀nx10 2025/12/16 21:45

    제가 이쪽으로 공부하고 있는데 다 그냥 플라시보 효과입니다.^^;

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  • 리릴리맘보 2025/12/16 21:48

    저 건강검진받고 이대로면 죽는다 소리 나와서 올리브유 아침마다 소주잔에 먹고 현미밥 먹으면서 러닝했는데 다음 검진때 확 좋아졌는데요….. 전 올리브유 좋다생각되는데요

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  • 흡혈귀nx10 2025/12/16 21:52

    일단 도움이 되셨다니,,,다행이네요. 그냥 간단히 이렇게 생각하시면 됩니다. 아마 건강이 많이 안좋으셔서 부족한 영양이 있어서 그걸 채워서 효과 볼 수는 있는데요. 예전 못먹었을때 비타민이 부족할때는 그런게 도움이 되는데 현대 식습관에서 대부분 영양제로 먹을 수 있는 영양소를 섭취할 수 있기 때문에 따로 비타민이나 올리브유를 챙겨드실 필요는 없습니다. 지속적으로 앞으로 효과를 보기는 어렵습니다.

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  • 월드트레블러 2025/12/16 21:55

    올리브유 + 현미밥 + 러닝... 세가지를 해서 좋아졌으면..
    올리브유 없이 나머지 두개만 해 보세요. .더 좋아질 수도 있음. ㅎㅎㅎㅎ

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  • 긁? 2025/12/16 21:46

    돼지기름 미만잡

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  • 월드트레블러 2025/12/16 21:46

    올리브유는 약이 아님. 그냥 기름임.

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  • 라포르~ 2025/12/16 21:46

    기분 좋아지는거ㅜ아무거나 한숟가락 하면 다똑같음류

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  • 더로드 2025/12/16 21:51

    올리브유보다 아보카도오일이 더 좋아요

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  • nepo 2025/12/16 21:54

    가짜가 너무 많아서 오히려 독이 될 가능성이 더 높아요.

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  • ▶◀구하미 2025/12/16 21:58

    케바케...에 의사마다 의견이 다름.
    올리브유도 일단 냉간압착한걸로 가장 좋은 것을 먹되...굳이 한숟갈씩 먹을게 아니라 토마토를 올리브유에 구워서 같이 먹거나 샐러드에 조금씩 섞어서...먹는 식으로 드시는게...

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