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라디오에서 '저속노화' 정희원 선생님이
사과 바나나, 꿀 갈아서 아침마다 마신다는 사연을 보고
장탄식 하는 거 웃겼는데
그냥 설탕 직빵으로 때려붓나 식이섬유 같은거랑 섞여서 흡수가 그나마 조금 느리게 되나 그차이지 뭐
역시 후식으로 콜라를 먹는건 잘못된게 아니었어
2025년인데 과일의 당분이 다를꺼라 생각하는 사람이 있나;?
이제 제때 비타민 알약챙겨먹고 콜라마시면 되겠당
그야 당은 그렇겠지만
그렇다고 과일의 비타민이나 식이섬유를 무시하고 비교하는건 아니지
"콜라열매"
라디오에서 '저속노화' 정희원 선생님이
사과 바나나, 꿀 갈아서 아침마다 마신다는 사연을 보고
장탄식 하는 거 웃겼는데
그아저씨 장탄식 모음집도 있잖아 ㅋㅋㅋ
역시 후식으로 콜라를 먹는건 잘못된게 아니었어
그냥 설탕 직빵으로 때려붓나 식이섬유 같은거랑 섞여서 흡수가 그나마 조금 느리게 되나 그차이지 뭐
아하 콜라에 풀떼기를 섞어먹으라는 소리구나
이제 제때 비타민 알약챙겨먹고 콜라마시면 되겠당
2025년인데 과일의 당분이 다를꺼라 생각하는 사람이 있나;?
많더라
많음
잘 모르니깐
다르다고 생각하는지는 모르겠지만 액상과당은 피하지만 과일은 건강한거다 라며 많이 먹는 사람들 있긴함.
많은 사람들이 과일은 괜찮다고 생각함. 그래서 설탕은 나쁘다면서 식후 과일드시는 분들 많은걸로 암.
미국인들은 절반쯤은 과일은 무조건 건강하다고 말함
그래서 유튜브에서도 한국의 과일청을 잼보다 훨씬 건강한 음식이라며 존나 바이럴 되고 있는거고
"콜라열매"
그야 당은 그렇겠지만
그렇다고 과일의 비타민이나 식이섬유를 무시하고 비교하는건 아니지
비타민 식이섬유는 주식에도 대부분 들어 있어서 ...
옛날 과일이면 모를까
현 과일은 달게 만들려고 마개조해서
콜라나 다를게 없음
그러니까
과일먹지 말고 콜라먹어라
당연히 당 분자구조대 분자구조로 가면 똑같것지
근데 과일은 섭취과정에서 식이섬유라는 일종의 소화장애물이 섞여있어서 똑같은 양을 먹는다고 하면 당연히 과일쪽이 더 건강함
그럼 그냥 콜라 먹으면 되는구나!