Mma 배우기 시작한지 3주동안 일어난 변화

1. 허벅지랑 무릎, 어깨쪽 근육이 아픕니다

2. 점점 복근 속이 차는 것 같은 느낌이 듭니다.

3. 운동 시작 전보다 오래 뛸 수 있습니다.

4. 뱃살이 조금 빠져서 바지 치수를 한 단계 줄였는데 몸무게는 많이 줄지는 않았습니다

5. 처음에 스텝원투 할때는 오른쪽 종아리가 너무 아팠는데 이젠 좀 나아졌습니다.

6. 남들은 운동 빡세게 하면 잠이 잘 온다는데 이상하게 샤워하고 집 오면 잠이 안 와요.

7. 체육관에 고교천왕 나오신 선수분 계신데 스파링 할때 자기한테는 진짜 싸우듯이 쎄게 해도 된다 하시네요. 그래야 체력이랑 실력이 는대요. 근데 다 막아버리시는거 보면 허탈합니다

8. 다리 골반이 쪼끔 유연해져서 이제 레그킥이랑 미들킥까지 올라갑니다. 샌드백 찰때도 펑펑 소리 나니 재밌네요

열심히 해서 한달 2~3키로씩 뺄 수 있기를....