매일 달리기 해왔는데... 대기질이 복병이네유... ㅠㅠ
다들 굿데이~~ ^^;/
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그런거 생각하다간 못뜁니다.
뛰란 말씀이신가요?! ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
비가 오나 눈이 오나 뛰자 주읜데, 먼지만큼은 타협이 난감하네요... ㅠㅠ
오늘은 쉬세요
댓글 감사해요.
이번 주 내내 나쁨인데...
계단이라도 타야겠어요... ㅜㅠ
낼 비온데요 ㄷㄷ 날씨 맑을때 뛰세요 ㄷ
댓글 감사합니다. ^^
비오면 나가야겠어요.
헬스장 다니세요
이젠 나이가 드니 내 몸만 쓰자 주의가 되네요. ㄷㄷㄷ
댓글 감사합니다.
내가 열심히 먹어서 공기정화에 일조한다는 느낌으로다가 ㄷㄷㄷ
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
희생 봉사 정신인가요, ㄷㄷㄷㄷㄷ
이런날은 실내에서 운동합니다..
저도 미세먼지때문에 깨끗한날만 러닝 ㅎㅎㅎ
실내운동 루틴이 어떻게 되세요?
혹시 헬스장을 의미 하는 걸까요? ㅎㅎㅎ
헬스장이 실외보다 더 드럽다고;;;
집에서 맨몸운동해요 ㄷㄷㄷ
공기질 중요하죠~ 헬쓰장 공기만 나빠도 뛰지않고 대강하고 그냥옵니다 ㅋ
헬스장은 진짜 밀폐된 곳이라 공기청정기 풀로 돌려야 하는 것 같아요... ㄷㄷㄷ
런닝머신에서 먼지와 함께 고무가루도 엄청 날리는데 마구 뛰면서 먹고마시고 먼지피우고 반복~ 전 다른곳으로 ㅎ
아침에 6.5키로 뛰고 왔는데 부산이라 괜찮네요