오..
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해외에서 유행한다는 하루 루틴.jpg
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층간소음 on
아래집도 소음으로 혈압이 높아지고 기분이 강제로 전환됨
사실 우리도 이미 해봄
아파트에선 쉽지않음
층간소음 on
아래집도 소음으로 혈압이 높아지고 기분이 강제로 전환됨
아파트에선 쉽지않음
무릎 다 편 채로 뒷꿈치로 쾅쾅 떨어질 게 아니니까 그렇게 소리 안 심해
하지만 게을러서 일어나자마자 점프 못함
나도 50번 뛰어봐야겠다
힘들군
기지개나 펴자
사실 우리도 이미 해봄
그래서 이 땐 뭐든 가능했던거구나
내일부터 해봐야지
점프가 안된다면 제자리서 뒷꿈치 들어올리는 운동도 괜찮으니 추천 ㅇㅇ