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70살에 저얼굴이면 동안이지
교훈
적게 먹고 가슴을 많이 보면 장수한다
와 70세인데 동안 미친다
이건 가슴많이봐서 회춘하신거지 식습관때문이 아니야!!! 가슴최고!!!
93세 이길여 총장
70이면.저 마스크는.동안이지...
현대인들은 과영양시대라 한끼라도 잘챙겨먹으면 문제없음
70살에 저얼굴이면 동안이지
와 70세인데 동안 미친다
너무 안먹는것도 몸에 ㅈㄴ 안좋다던데
저체중이 비만보다 위험하다던가
현대인들은 과영양시대라 한끼라도 잘챙겨먹으면 문제없음
북쪽 추운 지방처럼 열을 많이 내야 할 때는 체지방도 귀중한 자원인데, 영양 밸런스 맞추기 좋은 현대시대이기도 하고 홋카이도 아닌 이상 일본도 체지방 챙길 필요가 없으니 괜찮겠지
보통 70세 노인들 생각하면 저정도면 완전동안이지
70이면.저 마스크는.동안이지...
관리 잘됐네
교훈
적게 먹고 가슴을 많이 보면 장수한다
동안은 인종빨+유전아닌가?
70살 할배들은 허리가 굽은 양반도 많은데. 저건 기적의 동안이지.
내가 40대 중반인데 나보다 두세살 위라고 해도 믿겠다
이건 가슴많이봐서 회춘하신거지 식습관때문이 아니야!!! 가슴최고!!!
93세 이길여 총장
총장님
왜 병원에서 안티 에이징 코스 안합니까?!
하면 사람들이 돈즐고 줄을 설텐데요!
노인느낌 하나도 안나는데 ㄷ
파문전사...
70세 나이 생각하면 여전히 동안 맞네
예전만 못한다 뭐다 해봐야 나이 생각하면 뭐...
한 50살 아저씨 정도로 보인다
70에 저 정도면 동안 맞지...
무리하게 1일1식 하지말고 자신에게 맞춰서 식사를 정제탄수에서 천천히 소화되는 음식
포만감 높은 음식으로 대체하면서 식사량 줄이면서 식사 가능시간을 조절한다고 보면됨
반드시 저사람처럼 1일1식보다는...걍 식사할수 있는 시간을 점점 줄여가는 개념으로 하면
접근이 좀더 쉬움..
70대면 울 아버지보다 나이 많은데 내 친구라해도 믿겠다
걍 저사람 dna 빨 아닌가 싶은데..
시트루인 아닌가
40..이 아니라 70?
물도 안마신다고라?
시트루인은 운동해도 활성되니까 굶을 일 없는 유게이들은 운동을 열심히 해볼 것
1일1식하려면 그 한번 먹는 거에 얼마나 영양 밸런스 맞춰 먹었을지
ㅇㅋ 오늘부터 저녁만 먹는다
저녁을 아침까지 먹으면 안되요..
간헐적단식이 다이어트엔 별효과 없는데 노화방지에는 효과가 있다는군요
70세라고?? 완전동안인데
가슴 많이 보면 회춘한다.. 메모..