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10km 기록 45분대 달성 했다


10km 기록 45분대 달성 했다_1.jpg



화면이 한자 인 건 왜노자라

이러고 뛰어도 힘 남으니

좀 더 단축 가능 할 것도 같은데


쇠질 후 힘 빼고 뛰는 것도 있고

차 자전거 사람이

언제 어디서 튀어 나올 지 모르니


길 비어 있어도 일정 페이스 이상은 

무의식적 으로 브레이크 걸려서 쉽지 않다


댓글
  • 크리스코넬 2025/11/07 08:05

    상당한 기록이내
    대충 40분 초반대 찍으면 렙업루트가 두갈래로 나뉨
    하프로 가느냐 30분대 힘뛰로 가느냐ㅋㅋ

  • 검거된 강도 2025/11/07 08:06

    난 3km만 뛰어도 그날 더 못 뛰는데ㅋㅋ 쩌네.

  • 크리스코넬 2025/11/07 08:05

    상당한 기록이내
    대충 40분 초반대 찍으면 렙업루트가 두갈래로 나뉨
    하프로 가느냐 30분대 힘뛰로 가느냐ㅋㅋ

    (ZxhBVP)

  • 검거된 강도 2025/11/07 08:06

    난 3km만 뛰어도 그날 더 못 뛰는데ㅋㅋ 쩌네.

    (ZxhBVP)

  • 그리핀도른자 2025/11/07 08:08

    괴물

    (ZxhBVP)

  • jinggirl 2025/11/07 08:10

    개빠르네 나는 600m 뛰면 못뛰겠어서 뛰다걷다 하는데 그마저도 회사다니니까 못하겠더라

    (ZxhBVP)

  • Arche-Blade 2025/11/07 08:10

    일본이라 왜노자라고 쓴거야?

    (ZxhBVP)

  • 사과태엽여우 2025/11/07 08:11

    줄여서 왜놈

    (ZxhBVP)

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