독일 출신 죠셉 필라테스
영국 수용소의 좁은 공간에서
근력을 유지할 수 있는 방법을 찾다가 개발
https://cohabe.com/sisa/5103025
필라테스 창시자의 몸매
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아니 사람을 거꾸로 매달아서 고문하는게 아니라구요?
필라테스가 만들어서 필라테스구나
거꾸로 메달려서 고문당할때도 근력을 유지하려고 만들었나봐!
영국 수용소 생활에서 가장 고통스러웠던건 음식
아니 사람을 거꾸로 매달아서 고문하는게 아니라구요?
거꾸로 메달려서 고문당할때도 근력을 유지하려고 만들었나봐!
필라테스가 만들어서 필라테스구나
필라테스는 몸을 컨트롤하는 방법이라고 자기 운동법을 '컨트롤로지(Contrology)' 라고 불렀는데, 이후에 필라테스의 유지를 이어받는다는 의미로 그냥 필라테스가 되었다고 함 ㅋㅋㅋ
선입견때문이지 몰라도 컨트롤로지보다는 필라테스가 더 그럴듯해보이는 이름이네 ㅋㅋ
근련운동이었네 근데 왜 지금은 여자가 대다수지
남자는 근력운동이면 필라테스가 아닌 쇠질 하러가기 때문이지
영국 수용소 생활에서 가장 고통스러웠던건 음식
또 영국놈들때문이야?
처음 저분이 이름 붙히기를 컨트롤로지라고 했음.
의도를 가지고 호흡과 활동을 조절하여 건강한 신체와 몸을 만든다고.
이해
- 좁은 공간에서 건강유지용이구나
현실
- 침대에서도 근력운동은 씹가능이다 누워라