ㅗㅜㅑ...
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[리빙포인트] 저런다고 해봐야 요추 통증이 올 수 있으니, 크런치나 플랭크를 하는 것이 바람직하다
.
크런치도 요추 통증 오지 않나?
널 보면 내 가슴이 쿵쾅쿵쾅
꼬리 때문에 암만해도 운동 안될것 같은디
.
그거아냐!
세우지마아아!!!
[리빙포인트] 저런다고 해봐야 요추 통증이 올 수 있으니, 크런치나 플랭크를 하는 것이 바람직하다
꼴알못이다
크런치도 요추 통증 오지 않나?
요즘엔 팩트라 안하고 리빙포인트라 하네
널 보면 내 가슴이 쿵쾅쿵쾅
꼬리 때문에 암만해도 운동 안될것 같은디
하 육덕 란 대꼴