하 귀찮아져서 운동도 안가다가 이번주는 겨우 하루 가서 하고왓는데
먹기만했는데 .... 그래도 운동하니 상쾌하네요 ㄷ ㄷ ㄷ
그나저나 BCAA 다 먹어가는 중인데 추천해주실만한것 있을까요..?
내일 여친이 등마사지 해준다고해서 열운동 했네요 ㄷ ㄷ
https://cohabe.com/sisa/491570
일주일 만의 등운동 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ jpg
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ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
제가 제일 싫아하는 몸이네요
고릴라 몸체 ㄷㄷ
실제로보면 슬림합니다 ㄷ ㄷ ㄷ
이런거 말고 여친이랑 뭐 먹는거 올려요!! 락학규~~~
내일 맛난거 먹으러가랴구요 ㄷ ㄷ
ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
다른건 다 안먹어도 bcaa는 꼭 챙겨먹으라던
트레이너하는 후배녀석 말이 생각나네요
그냥 bcaa하고 운동하기전 블랙커피 한잔이 젤 좋은듯요
넵 저도 bcaa 만먹고 가끔 열운동하면 신다6 아이솔레이트 먹네요 ㄷ ㄷ
bcaa사 뭔가요. 그리고 불랙커피 아메리카노는 무슨역할을해여?
운동전의 카페인이 운동수행능력을 더 도와줍니다 ㄷ ㄷ
bcaa는 근육에 꼭필요한 간에 무리를 안주며 근육에 바로??
근육 회복 을 돕는 부담없이 먹을수있는 뭐 그런거 ㄷ ㄷ
아는것입니다 ㄷ ㄷ검색하시면 더 자세히 알수있습니다
엑스텐드가 맛있고 효과가 있는거 같아요! 지금 3대운동때만 먹어주는데 확실히 덜 지치더라구요
엑스텐드도 유명한거 같네요 ㄷ ㄷ 감사합니다
엑스텐드 요즘 나오나 모르겠네요.
맛이나 용량 면에선 좋은 편인데...
싼거 찾으시면 마이프로틴에서 벌크로 사시면 싸긴 하구요.
근데 맛때문에....
보충제들은 먹다보면 너무 질려버리네여ㅠㅠㅠ
와... 지대 갑부에... 여친은 여신급.. 본인은 훈남에 몸짱까지 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아니 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ 몸둘바가ㅜㅜㅜㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
아닙니다ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
전립선 마사지도 해달라고 해요. ㄷ ㄷ ㄷ