체력이 약해지는것같아서 달리기좀 해보려고 하는데요.
런닝머신 보다 야외에서 달리기가 더 좋거나 도움이 되는게 있나요?
https://cohabe.com/sisa/4832475
런닝머신 vs 야외 달리기. 고민되네요
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