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[하체점검 ]

*결론은 이상무~!!!
금요일 심야버스로 속초행, 이후 소청대피소 일박 이일 설악산행 계획을 급하게 잡았더랬죠.
어제 퇴근 후 짐 꾸리며 몸 상태를 보아하니..
작년 8월 이후 차 끌고 산에 두어 번 오른 것 말고는
걸어서 산에 오른 기억이 전무하단 걸 인지하고,
이 상태로 설악산 갔다간 뒈지기 딱 좋겠단 판단으로 모든 일정 다 취소를 해버렸습니다.
그리고 오늘 늦잠 자고 일어나 그간 방치한 몸 상태,
체력 상태 점검할 겸,
영알라인이 한눈에 보이는 천성산으로 와봤습니다.
대충 5km 정도 움직인듯한데,
하체 안 털린 거 보니,
아직 살아있네요~ ㅋ
이삼 주 몸 만들고, 조만간 설악산행 다시 도전~~
가즈아~~
1000228254.jpg
2025 07 05 s

댓글
  • 백화 2025/07/05 18:21

    몸을 계속 움직여서 단련시켜 줘야 뒷 탈이 없습니다....^^
    날씨가 아주 좋네요.

    (FqkJhg)

  • 연필⅔ 2025/07/05 18:43

    .
    정수리가 노랗게 익는듯한 느낌에, 따끈따끈한게 좋았습니다~ ㅋ
    2024 03 02 ↑
    2025 07 05 ↓

    (FqkJhg)

  • 백화 2025/07/05 18:47

    오늘 자 삼각산 모습이 이렇습니다요.....^^

    (FqkJhg)

  • 연필⅔ 2025/07/05 18:56

    .
    구름틈새로 파란하늘이 아주 인상적입니다.
    부산, 경남쪽은 아주 그냥~~ ㅋㅋ

    (FqkJhg)

  • 티*나 2025/07/05 22:29

    잘하셨습니다.^ㅁ^b 저도 작년과 올해만 비교해도 몸이 엄청 부실해짐이 느껴집니다.
    얼마전엔 입원도 했었고요..아직도 진행형이라 당분간 병원좀 왔다갔다 해야 할거 같습니다.
    잘드시고 쉬셔서 컨디션 최고일때 가셔야 좋은 사진도 많이 담으시고 즐거운 산행이 되시지여~
    화이링 입니다!ㅎㅎ

    (FqkJhg)

(FqkJhg)