단발성 근성 오오옷!!! 이거보다는
쪄도 다시빼고
쪄도 또다시빼고
이 무한반복을통해
서서히 신경계와
호르몬 주기를 바꾸는것말고는
딱히답이없는듯..
그 빼는걸위고비로 하든 유산소로 하든
수단은 뭐 아무래도 좋지..
그러니힘냅시다!!!!!!!!!!!!!
내가 돼지지롱!!!!!!!!
https://cohabe.com/sisa/4689856
다이어트는 근성이라기보단 끈기인듯
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당신의 끈기에 찬사를.
당신의 끈기에 찬사를.
굿
일단 뺄생각이 있냐 없냐 차이
ㅇㅈ ㅆㅇㅈ
마법처럼 뿅 바뀌고 싶어
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
다이어트의 좋은점은 키가 커지는 것 같은 게 있다는 것임..
착각인지는 모르겠스나 3Kg 가 아프면서 빠졌고..
친구들이 볼때 "야? 니 30후반인데 키가크냐?" 라고 할정도라면..
다이어트는 위대한게 맞음
나도 고중량 스쿼트로
2cm 커지더라
추천!
화이팅!