그딴거 생각하면 정크푸드를 먹겠냐 시발
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나트륨 뭘 먹어도 직접해먹지않는이상 사먹는건 다오버되지않나 ㅋ
김치먹어도 나트륨 우주돌파함
저럴거면 라면도 먹질 말아야함
짬뽕:와 나트륨 양심없네
물만 많이먹는다면야
나트륨 뭘 먹어도 직접해먹지않는이상 사먹는건 다오버되지않나 ㅋ
어느정도 오바되는건 몸에서 잉 좀 짜네 하고
알아서 조금씩 조절하는데 문제는 그걸 백날천날 반복하면 리타이어
그렇게 안 하면 애들이 안 사먹어
오 2끼만 먹으면 딱이네
50%가 남네
짬뽕:와 나트륨 양심없네
김치먹어도 나트륨 우주돌파함
진짜 그런얘긴 별로 기사화되질 않드라 ㅋㅋ
김치가 건강식품으로 알려져있지만 사실 엄청난 소금기와 고추가루로인해 위염의 원인이 될 수도 있다는 사실은 도저히 이 사회에서 받아들일 수 없는 상식이지...
건강을 생각했으면 다른걸 먹었겠지!
소금 많이 먹어도 어차피 물도 같이 먹게 되고 알아서 배출되서 딱히 건강에 해롭지 않다는 얘길 들었는데 사실임?
물만 많이먹는다면야
적당히 먹어야지 미친듯이 많이 먹든 너무 적게 먹든 둘다 안 좋아
물을 아무리 마셔도 배출되는건 며칠지나야된다고함 그러니까 매일저런거만 먹으면서 산다면 나트륨때문에 몸이 흡수한 수분이 그냥 살로갈확률이 높은데
기본적으로 한국식단도 나트륨이 높은편이라 이게 어찌될진모르겠네
기준치 넘는거 싫으면 김치도 못먹지
저럴거면 라면도 먹질 말아야함
정보 : 라면의 나트륨은 1일 기준치의 80%이다
김치찌개먹으면 저거보다 더해...
젓갈 한점 먹어봐. 그냥 우주돌파홍련라암이야
라면은 한개로 거의 다 차는데?
로데리아가 시키드나
기준치도 존나 애매한거라 체질 체형 고려 전혀 안해서
그냥 알아서 적당히 먹는게 가장 좋음
김치찌개 불고기 닭도리탕집에도 그소리 지껄여봐라
그짝음식들은 한그릇에 1주일 기준치를 재껴버릴껀데?
50%면 건강식 아니냐?
두개나 먹을 수 있다 완전식품임 이정도면
그냥 햄버거도 저런다 시발
1인분으로 1일 기분치 넘늠 음식 많은데
나트륨 기준이 병`신이잖아 누가 그거 지켜 먹냐
햄버거가 좋다고 하는건 아닌데 한식 메뉴 몇개보면 햄버거 나트륨 가볍게 돌파하는 것들 있어서 생각보다 비빔밥 높아서 충격 먹은적도
다 흡수 안대고 배출 대지 않나?
햄버거는 짜
건강한 김치는 다이조부.
아니 나트륨 더 많아...
이런것들이 전부 백야드 진흙탕 싸움 일부라던데 사실인감??
아니 김치찌개나 먹지마
저번에 라면 나트륨 문제 까던데.
라면보다 같이 김치를 쳐묵하니까 나트륨이 폭발하는거라고
라면만 먹으면 괜찮다고 하더라.
권장량이라고 하면 결핍을 막기 위한 수치인게 대부분이지
이상없는 수준으로 보면 보통 성인의 경우 권장량의 2배 초과하는 것도 허다함.
근데 편의점 햄버거들 소스가 차갑게 식고 양도 적어서 짜다는 생각은 안들던데
실제 버거들이 소스 더 쌔지않나?
보통 라면도 국물까지 마시면 하루 나트륨의 80~90%임 저딴거 기사쓰는새끼들 어디 건강식만 처먹나 보자
애초에 국물요리 먹는 한국음식 자체가 나트륨 범벅임 나트륨 섭취량 1,2위가 한국 일본인거보면...
와... 햄버거는 역시 건강식품이었어, 야채, 고기, (국내 한정) 저나트륨 식품!!!
라면만 봐도 1일 권장량 89%인데! 거기다 밀가루 밖에 없고!
군대에서 먹는 쌀국수는 97%아니었나