김동현이 그러던데 ㅋㅋㅋ
나 이형 10년넘게 봤는데 탄수화물먹는거 다섯번도 못봤다고 ㅋㅋㅋㅋ
https://cohabe.com/sisa/4625038
드디어 밝혀진 추성훈 스테이크 먹방의 진실...
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그렇게 살았어도 이제 뭐...걍 즐기면서 살아도 될때잖어 ㅋㅋ
그야 오랜만에 먹어서 쥰내 맛있으니까
필요한 경우가 있고 그렇지 않은 경우가 있는데, MMA는 그렇지 않은 경우에 속해.
엥 mma면 필요하긴 함
추성훈이 몸매 관리도 하니까 좀 특이한 케이스 같음
근데 탄수화물 주에 50g미만으로 먹다가 몇달만에 빵 하나 물어도 눈물나는데
유튜브때문이 아니고 진짜로 너무 맛있어서 폭식한걸수도 있음 ㅋㅋㅋ
밥을 많이먹는 이유가 있다드라 ㅋㅋㅋ
운동선수 탄수화물 필수 아니였어?
운동선수 탄수화물 필수 아니였어?
필요한 경우가 있고 그렇지 않은 경우가 있는데, MMA는 그렇지 않은 경우에 속해.
헬슬할때는 글리코겐 채울때나 벌크할땐 먹는데
저런 체급제한있는 격투기는 회복할때 빼고는 안먹는게 좋긴혀
엥 mma면 필요하긴 함
추성훈이 몸매 관리도 하니까 좀 특이한 케이스 같음
필요하긴 한데, 중요도는 낮을걸.
애초에 근육 자체의 힘으로 싸우는 스포츠라서.. 탄수화물이 대량은 아니고 소량 정도 들어가긴 하는데 중요도 자체는 꽤 높진 않은 걸로 암.
아무리 그래도 훈련할땐 필요하지 무슨 운동이건...
벌크 커팅 이런걸 떠나 탄단지 밸런스가 식단의 기본인데
필요함.
탄수화물이 빠르게 흡수되고 바로 에너지로 전환되니깐
그렇게 살았어도 이제 뭐...걍 즐기면서 살아도 될때잖어 ㅋㅋ
추스테이크 궁금한게 진짜 맛있는지가 궁금함,, 운동선수가 체중감량하다가 딱 먹으면 뭘먹어도 맛있을거같단말이지,,,
밥을 많이먹는 이유가 있다드라 ㅋㅋㅋ
맛은 있는데 짜데 ㅈㄴ 짜데
짠게 아니라 짜다못해 쓸정도로 짬. 밥 쥰내 들어가는 이유가 있음 ㅋㅋ
그것도 주인장 해명 나왔는데 보통사람들은 소스 다붓고 안먹는데, 기호에 맞게 뿌려먹으래...
일단 존나 짜대
진짜 존ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ나게
얼마전에 압구정에 소스 똑같이 배워와서 장사하는 가게 문 열었다던데 거기라도 가봐
그런데 왜 전문 먹방러보다 더 맛깔나게 드시냐구요 ㅋㅋㅋ
그야 오랜만에 먹어서 쥰내 맛있으니까
필요에 의해 절제했던거지 싫어서 안 먹었던 게 아니니까 ㅋㅋㅋㅋ
왼쪽은 그 분 맞지 ?
ㅇㅇ맞음
근데 탄수화물 주에 50g미만으로 먹다가 몇달만에 빵 하나 물어도 눈물나는데
유튜브때문이 아니고 진짜로 너무 맛있어서 폭식한걸수도 있음 ㅋㅋㅋ
주당 50g?? 주내내 하루 50g 유지도 아니다?
일주일 다 합쳐서 50g이야?
추성훈 본인은 본애 애장 가게만 먹는다고 라스에서 밝히긴 했음
그나저나 첫번째 스테이크 졸라 짠데 저걸 밥넣고 먹어도 짜던데 프로페셔널임
역시 자본주의는 모든걸 가능하게 만드는구나 ㅋㅋㅋ
그냥 끓는 간장에 버터 넣고 끓인 스테이크라던데.
근데 추성훈님 그와중에도 옥수수는 절대 안드시던데 ㅋㅋ
일주일에 탄수화물 하루 먹는다던가.
근데 저 영상에서도 말하지 않나? 원래 밥 안먹는다고
복합 탄수화물도 아니고 흰쌀밥이니 얼마나 맛있었을까