6개가 술술들어가나보네?
https://cohabe.com/sisa/440566
전설의 다이어트 중 도넛 6개
- 구치소 밥 근황 .jpg [89]
- 헬조선에적응못해서 정신나간사람 | 2017/11/26 02:00 | 3946
- 이런 모습을 보고 싶었는데요 [4]
- ◑◐안구돌출♂ | 2017/11/26 01:59 | 5047
- 아이 자진 하차 몰고 간 '더 유닛'의 추악한 갑질 [10]
- 신혜진응원단 | 2017/11/26 01:57 | 5067
- 기저귀 가방 신세계[정보공유] [15]
- 세릭 | 2017/11/26 01:53 | 5822
- 이 사람 겁나 순수 ㅋㅋ [8]
- BMW118d | 2017/11/26 01:51 | 4571
- (스포) 검은 닌텐도.jpg [42]
- 그림갈 | 2017/11/26 01:51 | 5051
- 일본 우익들에게 혐오받는 게임 제작자와 애니 제작자 [78]
- 마이 나츠메 | 2017/11/26 01:50 | 3630
- 남자로써 이분도 참 완성형 인듯.JPG [14]
- timelapse | 2017/11/26 01:48 | 3226
- 전설의 다이어트 중 도넛 6개 [54]
- 헬조선에적응못해서 정신나간사람 | 2017/11/26 01:45 | 5536
- [EM5] 눈이 왔던 지난 금욜이에요^^ [5]
- hojoong | 2017/11/26 01:44 | 2861
- 제가 점심을 편의점에서 먹는데요.... [13]
- 변태가너무해 | 2017/11/26 01:44 | 3806
- 전설의 롤 초보자.jpg [24]
- 순규앓이 | 2017/11/26 01:41 | 4431
- 배그 레전드.jpg [71]
- 소비에트 | 2017/11/26 01:39 | 4323
- 신광렬, 이 사람 이력이 ㅎㄷㄷ [10]
- 放下 | 2017/11/26 01:39 | 4782
- 제귀에 지금 아이폰x 치명적인 단점이 있네요 [13]
- 그다지머 | 2017/11/26 01:38 | 6116
도넛 6개 어떻게 먹지 너무 달아서 아무리 많이 먹어봐야 3개가 한계던데
순간적으로 폭주가 온 것일 수도 있습니다.
보통 다이어트하다보면 단게 땡기는데
이게 평소보다 더 먹게 만들 수도 있거든요.
물론 경험담입니다.
한국에 심슨이 있내
.
7개의 대죄.. 마지막 죄는 자기 자신이 대죄인이 되는것이다
도넛 6개 어떻게 먹지 너무 달아서 아무리 많이 먹어봐야 3개가 한계던데
2개까지가 맛있음.
그 이상은 물리다고해야하나 속에서 안받음
크리스피는 우유나 차랑 먹으면 가능할듯해요. 던킨은 3개까지가 저도 한계인듯 하고.
다이어트 중이라 더 꿀맛이었겠죠ㅋ
나는 11개
그럼넌 아직 살찔 준비가 안되있는거야!
난 20개까지 가능하아구(쿰척)
먼치킨 6개면 술술 넘어간다
1개당 대략 100~150 kcal였나? 6개 쳐묵했으면 대략 식사 한 끼를 간식으로 말아드셨네
기름에 튀겨내는데 그거밖에 안할리가....
그거 밖에 안함...? 베이글만 해도 300정도 되던데
아냐.. 훠얼씬 높아 한개가 밥한공기보다 칼로리가 높으니까
도넛이 그렇게 적게 나가진 않음
300으로치고 6개면 1800
오리지널 도넛이 6개에 1200칼로리래
식품 검색
던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 도넛
검색하기
35중 1에서 10
던킨 글레이즈드 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1개 (45g)당 - 칼로리: 210kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 20.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
바바리안 먼치킨 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
5개 (50g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 26.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
카카오 허니딥 먼치킨 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
4조각 (52g)당 - 칼로리: 245kcal | 지방: 5.00g | 탄수화물: 13.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
스트로베리필드 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1개 (60g)당 - 칼로리: 235kcal | 지방: 10.00g | 탄수화물: 36.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
올리브 츄이스티 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1개 (50g)당 - 칼로리: 220kcal | 지방: 4.70g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 1.00g 영양 정보 - 비슷한
초코글레이즈드 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1회 (48g)당 - 칼로리: 230kcal | 지방: 13.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 4.00g 영양 정보 - 비슷한
카카오하니딥 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1개 (53g)당 - 칼로리: 240kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 34.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
코코넛 먼치킨 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
4개 (60g)당 - 칼로리: 305kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 18.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
바바리안필드 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
1개 (60g)당 - 칼로리: 215kcal | 지방: 11.00g | 탄수화물: 29.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
블루베리 먼치킨 (던킨도넛 (Dunkin' Donuts))
5개 (50g)당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 9.00g | 탄수화물: 27.00g | 단백질: 3.00g 영양 정보 - 비슷한
300까지는 아니고 개당 대략 220정도가 평균같아요.Shift님 계산이 가장 근사치신듯.
생각보단 적게 나가네요.
못해도 300은 거뜬할줄 알았는데
중량에 비하면야 많은거죠 뭐.
순간적으로 폭주가 온 것일 수도 있습니다.
보통 다이어트하다보면 단게 땡기는데
이게 평소보다 더 먹게 만들 수도 있거든요.
물론 경험담입니다.
다이어트 하면 어느순간 갑자기 폭발적으로 단게 땡김 ㅋㅋ
혀에 약간마빔옴
평소와 다르게 몸에서 에너지를 많이 쓰니까 에너지원을 찾는거지
한국에 심슨이 있내
7개의 대죄.. 마지막 죄는 자기 자신이 대죄인이 되는것이다
뭘 먹든. 먹으면 살찌지.
난 도넛 많이 먹는게 1개임
그 이상은 하루종일 느글거려서 싫음.
도넛에 김치를 얹어서 잡숴보세요
님 선
.
하루 종일 저것만 먹은 거면 ㅇㅈ
다이어트 할 때
도덧 6개라
돼지야 하지마 그냥 쳐먹어 ㅡㅡ
먼치킨 6개면 가능
길게보면 저렇게 한 번 욕구를 해소해줘야 오히려 성공할 수 있음..
물론 매일 저러면 때려쳐야지
쟤가 말한 도넛이 어떤 도넛인지 모르잖아.
달지 않은 도넛일 수도 있고...음...도넛..음..쩝쩝...
군에 있을 때 크리스피 글레이즈드 6개 우유랑 한방에 먹었던거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ
저 사람은 스스로 잘못을 알고
욕힘을 받아 다이어트를 독하게 하려는 계산인 듯.
걍 답정너스러운 질문이네
안찐다는 말을 원하는건가 ㅋㅋㅋㅋㅋ
.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처먹고 키보드 두드릴시간애 운동해
한번 쳐먹었다고 망하기는 개뿔 내가 하루에 한끼먹으면서 13키로 두달만에 뺐는데 금욜날 마다 회사 팀 점심으로 돈부리에서 돈까스 덮밥이랑 새우덮밥 먹었다 잏주일에 한번은 저렇게 쳐먹어도 독하게 다이어트 작정한 사람은 뺄 수 있다
아침 반공기의 밥 반찬 조금 그리고 저녁 방울 토마도 3개 1시간 정도 헬스장 금요일 팀 점심으로 칼로리있는 점심 한끼 그리고 일요일 소고기 샤브샤브 한끼 이렇게 하면 두달에 13키로 빠지더라
다이어트 막판에 14키로 빼고 혼자서 소고기전골 6인분에 밥 8공기가 들어가더라...
무탄수화물에 수분조절까지 한 상태라서 그런지 그냥 쑥쑥 들어감
다이아트후 후폭풍이 진짜 무서운거
안쪄.. 운동해라..
6개 먹고 그 날 추가섭취 칼로리 없으면 인정한다.
다이어트하면서 도넛 6개를 처먹을거면 그냥 밥을 더 챙겨먹지...;;;
원래 다이어트도 마냥 하는것보단 일주일에 하루정도 보상데이만들어서 딱 하루전도 저렇게 먹어주는것도 나쁘지않음
계속 참다가 막는거땜에 스트레스생기고 그걸로 인해 화병생기는거보단 저게 나음...실제 팝가수중에 몸매 갑이라는 테일러 스위프트도 일주일에 한번은 보상데이만들어서 하루는 막먹는다더만
근데 6개 처먹으면 운동 얼마나 해야 빠지냐?
전력질주 한 1키로 해야 하나