대야에 앗뜨거 할 정도로 뜨거운물 채워서 거기다 엉덩이 넣고 그냥 싸세요
한결 나아지실듯???
그리고 변기통에 부어 버리셈..
https://cohabe.com/sisa/4357328
치질로 변보기 어려우면 대야에 싸면 됨
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읔 드러 ;;
고통을 느끼는것 보다는..
ㅡ.ㅡ
ㄷ ㄷㄷ
생각만 해도 늬글늬글
괄약근을 풀어주기에 변이 잘 나오고
뜨거운물이 통증을 분산시켜주고
혈액순환에 도움이
병원을 가요 참다가 큰 공사하게 됩니다.