작년 여름까지 운동하고 작정하고 맨날 술마시고 먹고싶은거 다먹고 신나게 놀았더니...
1년 좀 넘으니 몸이 이렇게까지 되버리네요.. ㅠㅠ
1년 잘 놀았으니 다시 운동하고 있는 중인데 한살 더 먹었다고 작년같지 않네요.
어르신들말씀 틀린게 없;;
작년
올해
참고로 신장은 195 정도 됩니다;;
https://cohabe.com/sisa/430550
운동을 1년 쉬었더니 엉망이네요.
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大인 이네요.
체지방 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 15 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
키 5cm만 주세요 ㄷㄷㄷ
골격근량이;;ㄷㄷ 완전 몸짱이시네;
체중은 4키로 늘었는데 체지방은 +9키로 ㅎ ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ
골격근량 이게 뭐지 하고보니...
195 ㄷㄷㄷ 저한태 3cm라도 좀 주지 그러셨어요 ㅠㅠ
역시 운동으로 살빼면 요요 무조건 옵니다.
몸은 기억을 하더라구요~ 한 일주일 근육통과 싸우고 2달이면 금새 좋아지실 거에요~
키 십센티만 주세여
체격도 좋고 근육맨이신듯ㄷㄷㄷ
뭐야 김꼬추
아직 자게하는군
크네요
195에 90킬로에 체지방 7프로? 선수세요?ㄷㄷ
원래 운동선수세요? 아스트랄한 숫자들이군요.