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스트레칭 ㅇㄷ
오십견 오고 팔 뒤로 잡기가 안되던데
저거 하면 되려나
유연성 좋으면 편하긴해
진짜 유연하기만 해도 덜다친다
파테/그랑오데르
2025/01/15 10:11
유연성 좋으면 편하긴해
캣타워
2025/01/15 10:11
진짜 유연하기만 해도 덜다친다
조안나를좋아하는죠안▶◀
2025/01/15 10:11
스트레칭 ㅇㄷ
Lapis Rosenberg
2025/01/15 10:12
오십견 오고 팔 뒤로 잡기가 안되던데
저거 하면 되려나
핥쨗
2025/01/15 10:14
아이고 으르신...
무명무념무상
2025/01/15 10:16
당뇨있으면 빨리와. 오십견은 나이 오십이라 생기는게 아님...
자체발광다이오드
2025/01/15 10:17
오십견은 근육이 아니라 관절 자체가 문제이기 때문에...
오히려 다칠위험이 높아...
마성의폭력녀
2025/01/15 10:13
정장 입은 상태로 하려니까 더 힘드네 ㅋㅋ
집에 가서 해봐야지!
빗치
2025/01/15 10:14
실제로 근육통 관절통 같은건 관절염이나 직접적인 손상 같은게 있지 않으면 특정 근육이 짧아져 있어서 생기는 통증인 경우가 많기는 하다는듯
발끈말고불끈
2025/01/15 10:15
이거레알. 특히 현장일 하는 사람들 스트레칭 진짜 중요함.
이비노프란
2025/01/15 10:15
카메레온 작가 오랜만이네
옛날에 신데마스 책도 사모았는데
모리야스와코
2025/01/15 10:15
스트레칭을 통해 근육을 유연하게 만들면 운동할때도 다칠 확률이 줄어들고 넘어지거나 사고가 나도 근육이 충격을 더 잘 흘려서 덜 다침
근데 매일 하기가 쉽지 않아 스트레칭이란게
caliz
2025/01/15 10:15
이거 뭔 만화임? 전채 다 보고싶다.
GrayNeBok
2025/01/15 10:17
https://x.com/chamere0n/status/1610270056340160512?t=o95v3ynbgmJytLZTeaVgLA
하나노유우키
2025/01/15 10:15
ㅇㄷ 이거 좀 유용한거 같다
새해목표금연
2025/01/15 10:15
오 이건 좀 해봐야겠다 스트레칭 ㅇㄷ
SGFrb3MgQmFlbHo=
2025/01/15 10:15
도수치료 받을때 좀 유연해야 한다 카드라고. 그러니까 다들 스트레칭해서 도수받으러 가지 말자. 아프다..
장지환
2025/01/15 10:16
두통엔 스트레칭 ㅇㄷ
루리웹-5681354462
2025/01/15 10:17
스트레칭 와드