일주일간 아점저 제육볶음 혹은 쏘야
이런 존맛탱음식 말고
체지방 관리한다거나 혈당조절한다고
현미나 오트밀, 오이, 닭가슴살, 피망같은걸로 아점저를
일주일에서 한달, 혹은 일생 내내 해야 하는데 무리없는 사람들임
https://cohabe.com/sisa/4248038
살다보면 부러운 축복받은 식습관.jpg
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나이먹을수록 같은식단 유지하는게 점점 쉬워지더라
매번 다르게 식단 짜기 귀찮아서 그런 건 아니고?
오트밀 오이 닭가슴살만 먹으면서 좋아하는 사람들은 분명 뭔가 문제가 있는 사람들 일거야
쌀마스터
2025/01/11 23:45
나이먹을수록 같은식단 유지하는게 점점 쉬워지더라
그냥남자사람
2025/01/11 23:46
난 먹고 싶어서 먹은게 아니고
예전에 몇주간 점심때 돼지국밥만 쳐먹은 적이 있는데
이유는 사장이 돼지국밥 식비가 싸다고 돼지국밥만 시켜줬던..
백흑
2025/01/11 23:46
매번 다르게 식단 짜기 귀찮아서 그런 건 아니고?
루리웹-6661354743
2025/01/11 23:48
오트밀 오이 닭가슴살만 먹으면서 좋아하는 사람들은 분명 뭔가 문제가 있는 사람들 일거야
LoveYui
2025/01/11 23:50
아 무가당 플레인요거트하고 저지방 우유에 알룰로스 넣으면 오트밀도 맛있다고
루리웹-9133445970
2025/01/11 23:50
난 맨밥에 된장만 찍어먹으면서도 한끼 때울 자신이 있는데.. 오트밀은 정말 먹다보면 인생에 회의가 느껴짐.. 그래도 닭가슴살은 요즘 다양한 형태와 양념이 나와서 맛있긴 하더라.
뺴에엑
2025/01/11 23:51
대충 이런거 먹으면서 운동하는 사람은 부모님의 원수를 갚으려고 준비하는 사람이라는 짤
LoveYui
2025/01/11 23:49
식단조절 중이라 밀프렙 해서 먹긴 하는데
중간중간 다른거 끼워넣음…
퇴근을원한다
2025/01/11 23:49
아침으로 오버나이트 오트밀만 8년 정도 먹고있는데
8년간 아침 먹을 때 마다 살기 싫어짐
요긩🐝🦁👶
2025/01/11 23:52
그거 같은거먹어서 그런게 아니라
오트밀이라 그런거 암님?
[SkC]
2025/01/11 23:50
일주일에 한번 구내식당에서 나오는 제육도 못버티겠는데
저걸 어떻게 버티는건지
라피엘쨩
2025/01/11 23:50
금방 질려서 골치아프더라.
←→AB
2025/01/11 23:50
3. 많이시켜서
비와유
2025/01/11 23:52
그치만 배송비 무료 받으려면 어쩔 수 없었다구!
죄수번호 7번
2025/01/11 23:51
고구마 아니먄 3끼는 될거같음
마비침
2025/01/11 23:51
라면은 안질리던데 ㅋㅋ
요긩🐝🦁👶
2025/01/11 23:52
엥 같은거먹는게 그렇게 싫은가
조지프 매카시
2025/01/11 23:52
밥 해먹다가 귀찮아서 라면에 고기나 계란넣어먹는걸로 때우고
요샌 그마저도 귀찮아서 믹서기에 두유랑 콩가루 넣고 섞어버린다음 한잔씩 먹고 땡침
WaitingForLove
2025/01/11 23:53
원래 2번이었는데, 집에서 모종의 사유로 3주간 같은거 쳐먹다보니까 바뀜
루리웹-8329133273
2025/01/11 23:53
몇십년만 위로 올라가도 대부분의 집은 맨날 먹은 밥 또 먹고 하면서 살았다는 게 웃기는 점이지. ㅋㅋㅋ
찬양하라! 풍요를!
행복한소녀♡하와와상
2025/01/11 23:53
신기하다
바람의 소마
2025/01/11 23:53
난 두부조림만 두달동안 먹은적이 있었는데 매일 존맛이었다
🛃❤️🇰🇷❤️🇰🇷
2025/01/11 23:53
어? 나네? ㅋㅋㅋ