피곤한데 잠이 안오네요.
내일 일찍 일어나야 하는데 말이죠.
4초 동안 코로 숨을 마시고
7초 참고 8초 입으로 내쉬고
이건 안되네요;;
https://cohabe.com/sisa/4148682
잠 안올 때는 어떻게 하시나요?
피곤한데 잠이 안오네요.
내일 일찍 일어나야 하는데 말이죠.
4초 동안 코로 숨을 마시고
7초 참고 8초 입으로 내쉬고
이건 안되네요;;
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상상으로 공상과학영화를 찍어보세요~
상상력의 한계가..
멜라토닌 영양제 5mg 직구
다해봤습니다. 병원가서 수면제 드실거 아니면 이게 최고.
수면제 비슷하게 잠옵니다
캄사합니다
그냥 눈감고 깡으로 잡니다. 정신은 깨어있는데 몸은 자야지.. 내일 일을 하기에..
술을 마십니다
로또 1등 되면 뭐랄까 상상하면 금방 잠 듦
동의보감에 보면 폭딸후꿀잠이라고 써있습니다