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유게이 다이어트 할 거임 51일차


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어제 몸무게 111.1킬로그램


저번 주에 많이 처묵처묵해서 그런지 이번 주는 굉장히 잘 빠지는 것 같다


월요일에 112.8킬로였으니까....거진 3킬로 빠졌네


역시 이후 식단 조절만 잘하면 폭식 한 두 번 해도 별 문제는 안 된다


물론 빠졌다고 또 많이 먹으면 진짜 살 되는 거야 그거...


감기도 슬슬 나은 것 같으니 오늘부터 다시 운동 시작해야겠다!

댓글

  • ZedaiMaster
    2024/09/11 08:05

    파이팅!!!

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  • 섬광의 사정
    2024/09/11 08:06

    파이팅

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  • 새벽반유게이
    2024/09/11 08:06

    힘내!

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  • 비바[노바]
    2024/09/11 08:07

    이런건 항상성의 문제라
    몸이 “이정도 체중이 기본!” 이라며 익숙해지면 잠깐 많이 먹고 적게 먹는다고 체중이 막 변하진 않는다구
    꾸준히 하는게 제일 중요함!

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  • 828
    2024/09/11 08:08

    맨날 유게이들 부타부타하면서 진짜 3자리는보기힘들었는데 오랫만에 보는 동지네.
    나도 최근2자리로 내려왔다.
    너도 오라. 파이팅.

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  • 요한12세
    2024/09/11 08:10

    화이팅~!

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  • 저는 님친구입니다
    2024/09/11 08:11

    힘내자

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