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중국에서 유행한 맨몸 전신운동




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저래보여도 전신운동 효과 확실한 운동임

반대로 저래보여도 정자세로 안하면 몸 골로감

댓글
  • 심장이 Bounce 2024/08/01 18:15

    모든 운동은 정자세가 필수지

  • 쮸뿝쮸뿝 2024/08/01 18:19

    저거 베어워크잖아...? 클핏할 때 했던 건데...

  • AWCY 2024/08/01 18:17

    저거 좀 다르게 하면 베어워크 아닌가? 살 쫙쫙 빠진다던데

  • 고양이육구 2024/08/01 18:20

    정자세로 할 수 있다면 말이지!

  • 기계교 사제 2024/08/01 18:14

    저런 건 괜찮아 보인다

  • 루리웹-0179551758 2024/08/01 18:19

    내 머리에서 나가아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

  • 루리웹-9722123800 2024/08/01 18:18

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


  • 기계교 사제
    2024/08/01 18:14

    저런 건 괜찮아 보인다

    (JDhMFG)


  • 고양이육구
    2024/08/01 18:20

    정자세로 할 수 있다면 말이지!

    (JDhMFG)


  • 88년 장세훈
    2024/08/01 18:15

    저걸 몸 골로갈정도로 할수있을까

    (JDhMFG)


  • DrRED
    2024/08/01 18:22

    ... 정자세만 아니라면, 골로 가는건 쉬운듯

    (JDhMFG)


  • 하나코α
    2024/08/01 18:15

    허리에 좋다는건 다들 알고는 있는 사실이지......

    (JDhMFG)


  • 시바이눜고
    2024/08/01 18:19

    허리 : 오홍홍 조와용
    관절들 : 시1발!

    (JDhMFG)


  • 쿠온지 아리스
    2024/08/01 18:15

    운동효과 지리겠네 난 못한다

    (JDhMFG)


  • 심장이 Bounce
    2024/08/01 18:15

    모든 운동은 정자세가 필수지

    (JDhMFG)


  • 루리웹-9722123800
    2024/08/01 18:18

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    (JDhMFG)


  • 리엇
    2024/08/01 18:19

    웃기네 ㅋㅋㅋㅋ

    (JDhMFG)


  • 털박이76
    2024/08/01 18:20

    이 브로... 나에게 스윗해♡

    (JDhMFG)


  • 빵을만들어봐요
    2024/08/01 18:20

    이거좀 그만올려
    볼수록 요염하게 보이잖아

    (JDhMFG)


  • 케프
    2024/08/01 18:15

    저런거 좋긴한데
    문제가 허리 자세 잘못하면 골로 감

    (JDhMFG)


  • 루리웹-3460228028
    2024/08/01 18:16

    엣...저기는 악어야? 옛날에 울 나라에서도 호보라고 호랑이 걸음 따라하는 저런 거 나온 적 있었는데

    (JDhMFG)


  • AWCY
    2024/08/01 18:17

    저거 좀 다르게 하면 베어워크 아닌가? 살 쫙쫙 빠진다던데

    (JDhMFG)


  • 쮸뿝쮸뿝
    2024/08/01 18:19

    저거 베어워크잖아...? 클핏할 때 했던 건데...

    (JDhMFG)


  • KC인증히어로즈오브스톰
    2024/08/01 18:19

    깡에서 본거같은덕

    (JDhMFG)


  • Jet Arrow
    2024/08/01 18:19

    저거 주짓수랑 레슬링할 때 하는 운동인데

    (JDhMFG)


  • 루리웹-0179551758
    2024/08/01 18:19

    내 머리에서 나가아아아아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

    (JDhMFG)


  • Quroi
    2024/08/01 18:20

    유전자에 각인된 좀 오래된 조상님의 기억을 일깨워라! 야생해방!!

    (JDhMFG)


  • 리얼북
    2024/08/01 18:20

    ??? : 훈련병 여기 끌려왔습니까? 자세 더 안낮춥니까?

    (JDhMFG)


  • 시드tlem
    2024/08/01 18:21

    한 열걸음하고나면 더이상 못할듯

    (JDhMFG)


  • 유부남 베드로
    2024/08/01 18:21

    혼자서 하면 힘든 운동 하는구나 싶을텐데, 단체로 저러니 뭔가 좀

    (JDhMFG)


  • 라이스샤워
    2024/08/01 18:22

    이거 자체가 오랜 된건대 아직도 유행하는 건가? 샤브르내용도 22년 건데

    (JDhMFG)


  • llIllIIIlllllIII
    2024/08/01 18:22

    베어워크 ㅈㄴ 힘듦 죽이고싶음 할때마다

    (JDhMFG)


  • 박보영 
    2024/08/01 18:23

    울나라에서 유행인 맨발 걷기보단 운동효과는 좋아보인다

    (JDhMFG)


  • 루리웹-5068627
    2024/08/01 18:23

    운동의 대부분은 정자세로 안 하면 관절이 나가버리지

    (JDhMFG)


  • 티몬도
    2024/08/01 18:23

    플랭크 연장선상의 운동이네

    (JDhMFG)

(JDhMFG)