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헬창의 삶을 30일간 살아보고 느낀거

은근 중독뎀. 하루라도 안가면 몸이 근질근질함 광배나 후면사슬근들


그리고 턱걸이 갯수확늘어남1세트 

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5-10개로 폭풍상승 컨디션 좋은날기준


아직은 고급보디 체지 21퍼대

댓글
  • 너왜그러니? 2024/07/24 11:53

    님 솔직히 말하셈 ㅇ동 본후에 글올리다가 실수로 올렷지?

  • 생수중독자 2024/07/24 11:55

    많이들 보라고 올림 띵작임 남주몸이 최면어플임.
    시미켄ㅂmk2쯤됨


  • 음식진짜좋아해
    2024/07/24 11:52

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  • 생수중독자
    2024/07/24 11:53

    원래체지 27까지 찍은 ㅋㅋ 배달음식 피자빠와

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  • 너왜그러니?
    2024/07/24 11:53

    님 솔직히 말하셈 ㅇ동 본후에 글올리다가 실수로 올렷지?

    (PC2YO8)


  • 7600gs
    2024/07/24 11:55

    물 빼고 현타와서 캡처하고 글 올렸다에 한표 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베스트로 보내자 아주 현타 한달동안 쭈욱 보내버리게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 생수중독자
    2024/07/24 11:55

    많이들 보라고 올림 띵작임 남주몸이 최면어플임.
    시미켄ㅂmk2쯤됨

    (PC2YO8)


  • 생수중독자
    2024/07/24 11:57

    밖인데 어캐 ㅇ동을봄?

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  • 루리웹-6968518038
    2024/07/24 11:58

    저거 ㅇ동 장면이야???

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  • 너왜그러니?
    2024/07/24 12:00

    ㅇㅇㄷㄷ

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  • 마피아3
    2024/07/24 11:53

    한개도 못했는데 세개나 하니깐 확는거같긴한데 그이후로 잘안올라감..

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  • 생수중독자
    2024/07/24 11:54

    랫플다운. 많이하셈 데드랑

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  • 마피아3
    2024/07/24 11:57

    중앙 승모근이랑 풀업은 등하는날 아녀도 맨날하긴 하는데. 데드는 중량올라가니깐 흉추가 자꾸 말려서 렉풀먼저하는중.. 승모근이 문젠건가. 10개까진 금방간다던데.

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  • 생수중독자
    2024/07/24 11:58

    고중량 땡겨야함

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  • Enermy_Gate
    2024/07/24 11:58

    맥그립으로 랫풀 조지고 시티드로우 당겨주면 상남자 된 기본

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