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운동을 시작하는 사람들에게 해주고 싶은 말


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나도 하루 한시간 맴몸운동 3년찬데 오래달리기 턱걸이 푸시업만해도 옷입은채로 몸 다부지단 소리 들음


댓글
  • 파인애플피자는맛있다 2024/06/27 00:34

    휴 여기까지만 보고 내렸습니다.

    (6EKfSt)

  • 덤벨요정 2024/06/27 00:37

    운동 좀 해보니까 운동은 뇌에 자극을 주는 행위임 시밫 강아지야 우리 이러다 좃된다고 신호를 보내야 몸이 바뀜..
    저강도도 중요한데 훈련 루틴 중에 개똥꼬 빠질만큼의 고강도가 필요함..

    (6EKfSt)

  • 카포에이라 2024/06/27 00:39

    닉에서 오는 신뢰도

    (6EKfSt)

  • 매실맥 2024/06/27 00:45

    운동 꾸준히 한 결과는 의사가 건강검진때 알려주는게 아니였어?

    (6EKfSt)

  • 매실맥 2024/06/27 00:46

    건강검진 받고 왔을때 뿌듯하다면 그게 제일 베스트

    (6EKfSt)

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