https://cohabe.com/sisa/3691807
47kg 감량, 10년은 젊어짐.jpg
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
- 번들렌즈 sel2860과 단렌즈 삼양35mm f2.8 성능 차이 나나요? [3]
- 이케아상어인형 | 2024/06/02 16:18 | 419
- 스포, 가면라이더)오늘 주인공이 대단했던 점은 그거야 [4]
- 카나데짱좋아 | 2024/06/02 15:21 | 1641
- 니케)바니 이벤트 깨알 개그요소 [7]
- Gf staff | 2024/06/02 14:03 | 220
- @) 신이여! 저는 분부하신 대로! [9]
- 고인형 아서 | 2024/06/02 11:52 | 849
- 던전밥) 애니화의 장점 [2]
- 십장새끼 | 2024/06/02 05:11 | 1145
- 재벌 최태원 vs 무일푼 차은우 [2]
- SH48 | 2024/06/02 01:57 | 568
- 에라 이 모자란것들아 [12]
- 김곤잘레스 | 2024/06/02 00:19 | 773
- 해리포터) 진짜 떡밥 회수 잘하는 작품 [8]
- 9456357110 | 2024/06/01 23:12 | 1662
- 포켓몬) 지우에게 팬티 보여달라고 부탁해봤다.Manhwa [1]
- 뷰티풀 마릴 | 2024/06/01 20:54 | 872
- 유희왕) 효과를 착각하는 사람이 많은 몬스터 [5]
- 티아라멘츠 코코미 | 2024/06/01 18:53 | 1346
- 갓슈)모두가 인정하는 최강의 주술 [6]
- 빛나는별의 | 2024/06/01 14:08 | 1497
돼지가 사람 되는데 가장 효과 좋은 다이어트가 저탄고지 ㄷㄷㄷㄷㄷ
탄수보다 당 당을 줄여야함
탄수화물=당
삼시세끼 올라오는 공기밥만 안먹어도 건강해짐
탄수화물 당을 끊으면 됨
밥빵면 과자 떡 등 일체 끊고
설탕음료 끊고
하루 한끼
가공식품 정제된 당이 진짜 핵페기물급임 ㄷ ㄷ