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몸이 염증 수치 올리는 참기름.

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몸에 좋을꺼 같지만...........몸에 나쁜 참기름.
물론 1주일을 넘지 않은 저온압착한 참기름은 괜찮음.
그러나 시골이나, 시장에서 짠 참기름들은.
오메가 3 대비 오메가 6 비율이. 몇십배, 몇백배 높아서..
몸에 염증 수치를 높이는 범인중에 하나....
고온압착한 참기름는 1주일이 지나면 산폐 되었다고 보는게 맞음
댓글
  • 후니아빠™ 2024/05/19 06:15

    참기름 정말 좋아하는데 ㅠㅠ

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  • 트리티니 2024/05/19 06:17

    신선한 참기름 드시면 됩니다. ㅎ

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  • 후니아빠™ 2024/05/19 06:22

    미국이라 구하기도 어렵고 한인마트 안에
    보는 앞에서 직접 짜서 파는곳이 있는데
    가격이 어마어마하게 비싸서 몇번 못사먹어 봤네유 저희집이 워낙 참기름을 많이 사용해서 당해내질 못하네유 ㄷㄷㄷ

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  • 은진미륵 2024/05/19 06:20

    거의 모든 식물성 기름이 그렇다고 하더군요. 그래서 저희집은 삼겹살 구울 때 기름 받아두었다가 그걸로 요리를..

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  • 트리티니 2024/05/19 06:22

    라드유.. ㅎㅎ

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