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1초에 푸쉬업 30개 하는 방법


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댓글
  • 식물국가V2 2024/03/28 23:49

    엎어질거 예상해서...?

  • 범성애자 2024/03/28 23:48

    하필 저걸 왜 불안정한 침대에서 하냐 ㅋㅋ

  • 다연발 펭귄미사일 2024/03/28 23:49

    갓태어난 송아지 같다..

  • 하나만 해 2024/03/28 23:49

    이짤 보고 오늘 숨이 격하게 차오르는 운동을 했다


  • 범성애자
    2024/03/28 23:48

    하필 저걸 왜 불안정한 침대에서 하냐 ㅋㅋ

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  • 식물국가V2
    2024/03/28 23:49

    엎어질거 예상해서...?

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  • 샤스라트
    2024/03/28 23:51

    그럴거면 그냥 무릎 꿇고하지;;
    저러다 손목 나가잖아

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  • 이름쓰기귀찮아
    2024/03/28 23:51

    ㄹㅇ... 차라리 바닥에서 무릎대고 하는게 더 안정적일거 같은딩...

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  • 용가리통뼈
    2024/03/28 23:53

    저정도면 벽에서 팔굽혀 펴기 하는게 나을 것 같다.

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  • 샤라코너
    2024/03/28 23:48

    1초 오운완

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  • 하나만 해
    2024/03/28 23:49

    이짤 보고 오늘 숨이 격하게 차오르는 운동을 했다

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  • 루리웹-5004453701
    2024/03/28 23:53

    딸침?

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  • 다연발 펭귄미사일
    2024/03/28 23:49

    갓태어난 송아지 같다..

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  • 30대 대학생
    2024/03/28 23:51

    바닥에서 하라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 루리웹-228015560
    2024/03/28 23:51

    예전에 나도 저렇게 정자세 하나도 못하다가
    무릎꿇고 하니까 금방 늚

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  • 응답없음
    2024/03/28 23:51

    갓 태어난 알파카가 걸을때 떨리는 다리를 형상화한건가요

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  • _azalin
    2024/03/28 23:52

    운동말고 밥부터 먹여라 저런

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  • _azalin
    2024/03/28 23:52

    닭가슴살에 프로틴먹어 제발

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  • 343길티스파크
    2024/03/28 23:52

    근육이 저정도 상태면 무릎 대고 팔굽혀펴기 하는게 도움이 많이 됨ㅋㅋㅋ
    이 자세가 여경 팔굽혀펴기 이거 때문에 어쩌구 조리돌림하는데
    몸이 너무 약하면 이거라도 시작해서 꾸준히 늘리면 된다 ㅋㅋ

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  • HHHHHH한/영
    2024/03/28 23:52

    운동좀 해야겟다

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  • 비염인간
    2024/03/28 23:53

    운동이 처음이시라면 이렇게 무릎을 대고 푸시업을 해보세요
    물론 운동이 정말 처음이라면 이것조차 존나 어려울겁니다
    포기하고 감튀에 콜라나 먹죠

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