그래서 몸을(팔을) 만드는게 좋을거 같아
어떤 운동이 좋을지 궁금해서 ...^^
혹시 운동 하시는 분 계신가욧
https://cohabe.com/sisa/341537
플래그쉽 들고댕기려면 어떤 운동이 좋을까요
d4 + 70-200 들고다니면서 만족스런 사진들을 잘 뽑아줘서 참 고마운데 무게가 참 발목을 잡네요ㅜㅜ
그래서 몸을(팔을) 만드는게 좋을거 같아
어떤 운동이 좋을지 궁금해서 ...^^
혹시 운동 하시는 분 계신가욧
그래서 몸을(팔을) 만드는게 좋을거 같아
어떤 운동이 좋을지 궁금해서 ...^^
혹시 운동 하시는 분 계신가욧
- 같이 먹으면 더 맛있는 최고의 음식 조합.jpg [20]
- 등촌동호랭이 | 2017/08/21 18:14 | 5429
- 아무도 한국인인줄 몰랐던 캐릭터 [17]
- 마일즈“테일즈”프로워 | 2017/08/21 18:13 | 5615
- 정치오늘 아침 9시되자마자 방심위에 신고하니 후련하네요 [32]
- 안녕요정 | 2017/08/21 18:13 | 5683
- 영상촬영을 위해 NX500을 구매했습니다. [6]
- 케레인 | 2017/08/21 18:11 | 4585
- 무조건 모르는 척 하세요 [4]
- 작은빵 | 2017/08/21 18:11 | 5430
- 명탐정 코난 역대급 에피소드 [11]
- 후쿠베 사토시 | 2017/08/21 18:10 | 3730
- 30프레임 vs 60프레임 [13]
- rnrth40 | 2017/08/21 18:09 | 2769
- 여성호르몬이 분비되는 13세 남자 중학생 [23]
- silver line | 2017/08/21 18:07 | 2228
- 5테라 외장하드 [有] [6]
- fklsrgfsdghs | 2017/08/21 18:04 | 2864
- [건프라당] 오늘 푹 쉬면서... [9]
- [D4s/D800E]강바람 | 2017/08/21 18:03 | 5320
- 오늘자 저녁 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ.jpg [21]
- 다롱이★★ | 2017/08/21 18:03 | 5296
- 플래그쉽 들고댕기려면 어떤 운동이 좋을까요 [22]
- 고든바그너 | 2017/08/21 18:03 | 4904
- 스포츠이대호 팬서비스.jpg [170]
- 원빈 | 2017/08/21 18:00 | 5590
- 경찰, 애먼 사람 '몰카범'으로 [14]
- RedPain | 2017/08/21 17:59 | 2879
- 명탐정 코난...역대급 에피소드ㄷㄷㄷ.jpg [8]
- ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ | 2017/08/21 17:58 | 4641
운동까지야....그냥 잘드시면서 기본체력 관리만 하세요~^^
ㅎㅎ역류성식도염 몇번 겪고나니 살이 계속 빠져버려서
이제좀 나아지고 있는상태라 아예 운동을 시작할까 생각중였슴다ㅋㅋ감사합니다
일명 딸근이죠,,,,
앞으로 나란히 하고 잼잼해보세요,,생각보다 빡신운동입니다..ㅎㅎ
참고하겠습니다^^
팔만을 키운다는것은... 팔을 중점으로 몸 전체를 조화롭게 키우셔야 할겁니다. 쉽게는, 헬스클럽을 가는 방법도 있고, 가까운 공원 운동시설에서, 턱걸이와 팔굽혀펴기를 하는것도 도움이 될것 같습니다. 팔굽혀 펴기는 쉽게 할수 있으니, 적은 숫자로 나누어 틈만 나면 하는것도 좋습니다. 운동을 안해보셨으면, 헬스 관련 서적을 조금 읽어보시고 하는것이 좋습니다.
턱걸이, 틈날때 마다 팔굽혀펴기를 중점적으로 해야겠군요 자세하게 설명해주셔서 정말 감사합니다 ^^..
카메라 파지시 가장 힘이 들어가는 부분은 팔이 아니라 어깨라고 생각합니다.
어깨운동 강추요....
어깨운동..감사합니다^^
와...그정도시면 꽤 몸이 좋으신거같은데요 ㄷㄷ저도 가벼워질만큼 힘이랑 몸을 키워야겠어요ㅜㅜ
근데 이게 운동으로 해결되는건 아닌것같아요 너무 장시간들고 다니거나 촬영은 피하시는게.
그쵸..저번에 그렇게 햇다가 피 본게있어서 적당히 들고 다닐려구요ㅎㅎ..
근육보단 체력이....ㄷㄷㄷㄷ
전 테니스 ㅎㅎㅎ
지구력, 정신력!
보디빌딩 같은 운동은 지구력이 없어서요.
카메라 무게만큼 살을빼시고
걸작을 건져야한다는 열정을 키우시면...
전 그게안되서 d750 ㅠㅠ
정신력 운동이 갑입니다. ㅜㅜ
전완근요 ㅋㅋ
D3를 들고 다니세요 ㅎㅎㅎ
정신력이죠 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 정신은 육체를 지배하는법 ㄷㄷㄷㄷㄷ
플레그쉽바디에 70~200
한번도 무겁단 생각 안했는데
딱 찍을순간만 힘주고 나머지는
질질 덜렁덜럼 진짜 뽀대안나게 걸고 다님
조수데리고 댕기세요...왠운동을..ㅋㅋㅋ
파워볼 추천합니다.