이 사진은 60kg때 였을때 모습입니다...ㅠㅠ
근데 지금은?? 23kg나 불어버린........ 몸을 소유하게 되었습니다.
그 좋아하던 축구도.. 숨이 차기 시작했고 뒤뚱뒤뚱 뛰게 되더라구요ㅠ
바로 이게 23kg 불은 모습의 사진입니다ㅠㅠ
지금 이 몸으로 누가 절 좋아해주겠나요?ㅠㅠㅠ 흑흑흑..
저 지방으로 채워진 팔뚝을 보십시요 흑흑흑흑흑..
현재 83.5kg에서 9일 빡새게 운동하면서 식단 조절 하니까
80kg까지 내려왔네요. 세달안에 원래 몸무게를 되찾고
다시 건강한 삶으로 살기 위해 부단히 노력할려고 합니다^^
그래도 10일 가까이 되는 시간에 3.5kg까지 감량하고, 식단 조절 및 저녁 6시이후로는 금식하는것도
이젠 적응이 되서 다행이네요^^ 건강하게 식단조절하면서 살 뺀뒤
꼭 다이어트게에 인증을 하면서
저같은 인내심 부족한 녀석도 다이어트에 성공했구나!! 라는 인증을 꼭 하도록 노력하겠습니다^^
오유 다게 여러분 화이팅입니다!
호오~ 훈훈하시네요! 당첨인 거 알고 시작하는 복권 긁기라 참 부럽군요~
본래 기본 근육량도 꽤 있으신 듯
운동하시면 핏 정말 잘나올 것 같습니다
하체랑 팔뚝 보면 원래 골격근량이 좋아서 금방 빼실듯.. 지금도 멋집니다 홧팅하세요
역시 오유분들은 다 천사신가요?
저 육중한 돼지사진에 칭찬을 다 해주시다니ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
흑흑흑 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ
꼭 성공해서 돌아오시길..!!
2주만에 찌신 살이니까 2주만에 빼실수 있을겁니다! 화이팅! 그뉵도 많아 키워서 더 짱짱해지십셔
왜 당첨 복권을 꽝을 만드세여
원래모습이 훈훈하시니까 분명 체중감량 성공하시면 더 훈훈해지실거에요ㅎㅎ 홧팅!
이건 당첨확인증 수령하고 긁는 복권이군요
룡룡이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금도 훈남이시니 더-훈남 복귀하시고 좋은 인연 만나시길 바랍니다! 화이팅! ^3^)/
잘생긴 훈남이네요 살쪄도 훈남이세요 운동좋아하셨으니 금방 빼실 수 있을거에요 화이팅!!!
윗분들이 말씀 하셨지만
그냥 살찌신게 아니라
기본 근육 있으신데 살찌져서
운동 조금만 하셔도 진짜 핏 작살 날것같아요.(♡.♡)
그땐 연락처라도...(>.<)
형님.. 기다릴게요
형님 절 거두어주시는건 어떤가요?♥
복권 하나 갖고 계시니 운동할 맛 날거 같아요~ 인증 기대할게요 ♥
비포사진 훈내 폴폴~~
살빼는거 세상에서 제일 어려운데 ㅠ
힘내쎄용~