저는 핵바보 였습니다
25m 레인이 왕복해야 25m인줄 알고 있었습니다
그래서 1km 돌겠다고 매일 40바퀴씩 돌았으니...
총 2km를 수영한거네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어쩐지 너무 힘들고 몸무게가 눈에띄게 변한다 했더니....
근데 중요한건 이제 이걸 알아버렸으니 심적으로 운동 40바퀴 도는게 힘들어 졌네요 ㅠㅠㅠ
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오.. 전설의 굇수시군요....
계속 모르셨으면
박태환 뺨따구 때릴 수 있었을텐데요ㅋㅋㅋㅋ
근데 말이 40바퀴지 ㅠㅠ 그렇게 빡세게는 못해서 디게 설렁설렁 합니딘
전 한바퀴도 힘들던데...ㅋㅋ 대단하시네요!
어? 40바퀴면 마스터 상급이신데요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멍청잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅋ
헐 저랑 똑같으시네요 ㅋㅋㅋㅋ
전 20바퀴 돌아놓고 하 오늘 500m밖에 못했네... 하며 매일 5바퀴씩 늘려야지 했는데 알고보니 1km한거였어요 ㅋㅋㅋㅋ
아니 이게 뭐라고 베스트를 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 부끄럽게 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ몇분 걸리시던가요?ㅋ
뜻밖의 개이득......?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저도 비슷한 경험이 있는데옄ㅋㅋ 학교 운동장 1바퀴가 400미터 인데 200미터인줄 알고
' 아 젠장 나는 왜이렇게 기록이 안나오지 ㅠㅠ ' 했던 기억이 ㅋㅋㅋ 그리고 막상 측정하는 날 특급 받음ㅋㅋ 특급둥절
살빼기엔 수영은 영 아니올시다
하고 난 뒤 넘 힘들어 밥먹고 잠 ㅠ 더 찜요ㅠ
머리가 나쁘면 몸이 고생한다던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어째서인지 개이득만 남았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뜻밖의 베오베는 제 멍춍한 두뇌에게 넘기겠습니다 ㅋㅋ큐ㅠㅜ
ㅋㅋㅋㅋ
저 방금 2km 하고 왔는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 토닥토닥
(몽총이)
저도...
착각을 오래 한 건 아니었지만
벤치프레스 30만 올리고 일단 자극만 줘야지 하고 한 쪽 당 15키로 원판 두개씩 끼움ㅋㅋㅋ 15x2=30 이라고만 생각하면서...
아 시x 오늘 왜이렇게 힘들어 걍 30키로로 계속 해야겠다 하고 3세트째 깨달음을 얻었죠
작성자님 작은부탁입니다만.
제댓글에 댓좀 부탁드려요.
새벽수영으로 다이어트할생각이에요.
초고도비만이라면 식단조절만으로
작은운동만으로도 체중감량이 쉽겠지만
전 애매한 퉁퉁이라.
키 165에 몸무게 69입니다.남자이구요^^
60키로 목표로잡고
수영 초급반 새벽강습받을생각입니다.
현재 제계획은
1번.
새벽초급강습 50분 마무리후
혼자자유수영 30분가량 발차기 종료
2번.
새벽초급강습 50분 마무리후
런닝머신 무리하지않는선으로
걷고 살짝빠른뜀질 후 종료.
수영 다이어트 효과보셨나요??
님에 지금상황은 어떠신지 정말궁금합니다.
네이버에쳐봐도 찐다 안빠진다 빠진다
애매해서
다른운동을하고싶지만
오전새벽시간과 장소등
제일 지금가능한게 수영이라 ㅠㅠ
다른운동으로도 다이어트 성공한적있습니다.
줄넘기달리기, 스피닝 ,
등등으로 빼본적있는데
축구는광적으로 좋아하지만 여유가없어서
운동을못하다보니 살이쪘어요
다시 요요가와서
운동하고싶는데
제지금 현실적인운동은
새벽운동바께없구요
수영으로 다이어트 하고싶습니다
40바퀴 ...
20바퀴 돌고도 힘들어 하는 절 탓해봅니다
40바퀴 도전해봐야 겠네요
작성자를 매일 지켜보던 수영장 강사 : (아쉽)