원래 계획은 구라청의 예보가 틀리길 바라며 평소처럼 4시에 일어나서 17km 뛰는거였지만 ..
왠일로 정확하게 4시 부터 비가 왔......
그래서 아까 비가 그쳤길래 8키로만 뛸 생각으로 나갔습니다. ㅎ
날씨가 안 좋으니 안전하게 산 둘레길 중 포장길로 ㅎ
7.5km를 천천히 뛰다 들어왔어요
실제론 8키로가 좀 넘는데 비오길래 천천히 뛰어서 그냥 앱 종료. ㅎ
1km에 100미터 상승 하는 구간이라 평소 힘든 구간인데 오늘은 비가와서 천천히 뛰었더니 세상편하네요 ㅎ
중간에 비가 엄청 와서 비맞은 돼지가 됨.. ㄷㄷㄷ
송화가루까지 묻어서 얼룩 덜룩 ㅎ
역시나 운동 다 끝나고 오는 길엔 비가 그쳤....ㅋㅋ
아래 영상은 비내리는 모습입니다. ㅎ
내일은 17km 뛸 수 있기를!
즐거운 주말 되세요^^
https://cohabe.com/sisa/2948666
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남자는 허벅지?
얕던 성실한 삶을 사시네요~~~~
ㅠㅠ;;; 허벅지 종아리...
등산하고 달리기만 해도 이상태에요..
한달전인데 지금은 더 ㅠㅠ
좋아하는 분들도 있지만 전 슬림하고 싶은데 그게 안 되는 ㅠㅠ
와~~~~ 혹시 육체미 그런거 하시나요?
아뇨 ^^
다이어트 때문에 유산소(등산, 달리기)만 합니다^^
ㅋ 제가 볼땐 몸자체가 무기~~~~같습니다 ~~
ㄷㄷㄷㄷㄷ 감사합니다. ㅋ
오잉??? 실루엣이 확실히 슬림하네유 ㄷㄷㄷ
이제 한달후면 저도 비만이란 두 글자를 인생에서 지울 수 있을 것 같습니다. ㅋ
비오는 날은 극장이 최고죠. 마리오 콤비 팝콘 열나 배싸서 고민했던. ㅜㅜ