불규칙적으로 먹고 야식먹고 인스턴트먹고 운동안하면 빨리 늙음
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생활습관에 따른 세쌍둥이 노화 차이.jpg
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밤에 안 자는 습관, 불규칙한 수면이 치매 직빵이라더만
누가 한말이 생각나내
"유전의 영향은 무시하기엔 크고, 환경의 영향도 무시하기엔 크다"
일난성 쌍둥이 맞음? 일난성치고 서로 많이 안닮은듯....
삶이란 유전자의 승리지만 그래도 1달 안 씻고 속옷 입고 외출하는 것보다는 씻고 정돈한 후 깔끔한 차림으로 외출하는 게 더 낫잖음.
전문가조차 유전자뿐만 아니라 지속적인 자기 관리와 환경도 중요하다고
강조하는데
항상 커뮤니티에서는 "응 유전자가 전부야~" 이러는거 보면
좀 답답함