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진짜 돼지는 안들어가진다고 ㅋㅋ
사실 헬창들도 배에 힘빡 주고 찍는거라ㅋㅋㅋㅋㅋ배에 힘안줫는데 안나오려면 멸치말곤 안되는듯
사실 딱히 살찌거나 내장 지방같은거 없어도 복근 없으면 배만 볼록하고 튀어나오는 체형이 될 수 밖에 없음... 그러니까 배뽈록이 싫으면 우선 복근은 필수.
자전거뿐만 아니라 대다수 저러지 않음?
진짜 돼지는 안들어가진다고 ㅋㅋ
자전거뿐만 아니라 대다수 저러지 않음?
사실 헬창들도 배에 힘빡 주고 찍는거라ㅋㅋㅋㅋㅋ배에 힘안줫는데 안나오려면 멸치말곤 안되는듯
사실 딱히 살찌거나 내장 지방같은거 없어도 복근 없으면 배만 볼록하고 튀어나오는 체형이 될 수 밖에 없음... 그러니까 배뽈록이 싫으면 우선 복근은 필수.
복근 나오는게 근육이 커지는거보다 해당부위에 지방이 빠진게 영향이 크다고 들은거같은데...ㄷㄷ
오빠 복근쩐다
어케 옆구리까지 들어가냐
왼쪽에 찍어주는 아재 카메라 디테일ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
자전거 다 타고 나면 회식은 기본이라서 저런가 ㅋㅋ