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그래서 요즘 하드디스크 씀
디스크 걸렸는데 운동해서 나았음
의사도 그렇게 하면 된대
허리디스크는 걷기로 비올 때만 좀 아프고 어찌저찌 해결한 것 같은데.
목 디스크가 어렵네.
ㄹㅇㅋㅋ 자리에 앉기도 힘든데 앉았다 일어나는건 더 힘듬 ㅋㅋ 누워도 앉아도 서있어도 쌉 무슨짓을 해도 허리에 다리까지 아파 ㅋㅋㅋ
2년정도 거의 누워만 있다시피 해서 가벼운 운동 할 수 있게 된 다음에야 일상생활 가능해짐
그래서 요즘 하드디스크 씀
디스크 걸렸는데 운동해서 나았음
의사도 그렇게 하면 된대
ㄹㅇㅋㅋ 자리에 앉기도 힘든데 앉았다 일어나는건 더 힘듬 ㅋㅋ 누워도 앉아도 서있어도 쌉 무슨짓을 해도 허리에 다리까지 아파 ㅋㅋㅋ
허리디스크는 걷기로 비올 때만 좀 아프고 어찌저찌 해결한 것 같은데.
목 디스크가 어렵네.
2년정도 거의 누워만 있다시피 해서 가벼운 운동 할 수 있게 된 다음에야 일상생활 가능해짐
그정도면 수중구보말곤 못움직일듯?
작년 봄 지나서 근육통인가 했다가 심해져서 작년 말 겨울에서야 통증이 더 심해서 병원 찾고 보험 없이 MRI 찍어서야 허리디스크 인거 알았음
실비 보험 안했더니 하필 부위도 이상한데다가 좌우가 터졌는데 하필 수술하기도 까다로운데다 한 군데 당 500이상 깨진데서 그냥 병원 안가고 뻐겨보기로 함.
아프면 정말 아무것도 하기 싫고 그랬다가 거꾸리도 사보고 메리페어 의자도 지르고 하면서 지냈는데
큰 무리 안하고 시간이 흐르고 보니 점점 나이지긴 한 듯
간혹 삐끗하거나 장시간 운전하거나 무리 좀 하면 약간 통증이 다시 찾아 오지만
디스크 심하면 움직이는걸 무서워하고 사람이 무기력해지는데 다들 말은 쉽게하지...
난 저번에 팔다리 힘 안들어가고 허리 지끈거릴때 할아버지가 된 듯한 느낌으로 좀 약한 체험을 해보긴 했지
궁금하다 하루 10시간 걷는 사람은 디스크 생기냐
아픈데 운동으로 나으라는건 진짜 개소리임
일단 충분한 휴식과 치료로 회복이 먼저다
연초에 디스크 터져서 병원가니까 수술할 정도는 아니고
앉아있는 시간 줄이고 많이 걸어다니라고 함 ....
근데 서 있는것도 아픈데 걸어다니라니 ;;;
아프다고 하니까 참고 걸으라고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ