1시간 정도 걷기 거의 매일 하고 잇는데
땀복 입고 걸으면 효과 더 올라갈까요?
78 목표인디 86에서 81~82까지 왔는데
여기서 고비네요 ㅋㅋㅋ
집에 땀복있는데 활용 해볼까요?
https://cohabe.com/sisa/2498500
땀복 입고 운동하면 효율 더 좋나요?
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수분은 잘 빠져요
금방 열이 오르니까 텐션 올리는데 도움 ㄸㄸ
무식한짓.. 수분은 물마시면 바로 복구됨.. 프로파이터들이 순간적으로 체중 뺄때나 사용하는 방법...
떡볶이 맛나보이네요..
수분만 빼는건 아무런 의미 없습니다.
음식이랑 물먹으면 바로 그대로 복구됨.
쉬운말로 화장실가서 오줌싸고 체중계 올라가는거랑 같음,
저는 8개월동안 땀복입고 매일 두시간씩 스피닝 탔었고
이후에 웨이트까지 고강도로 운동을 해서인지
저는 효과 봤습니다
땀복입지 않으셔도 효과 보셨을듯 ㄷㄷㄷ
쾌적하고 기분 좋게 운동 하는 것이 장시간 혹은 장시간 운동 하는데 더 도움 되지 않을까요?
저거먹으면 원상태라는게 ㄷ
땀복은 빠짝.. ㄷ ㄷ
무게 달아봐야 걍 수분 빼는거지 쓸모없음. 물마시면 원복
복서들이 무게잴때 극한으로 순간적인 무게 줄이려고 수분 쫙 빼는기ㅣㅂ니다. 그 기간엔 물도 안마시는 이유가 잇는거임
그걸 일반인들이 살뺀다고 따라하는건 멍청한짓
요즘엔 가만 있어도 땀이
땀복은 물만 빼는겁니다
운동끝나고 물마시면 원상복귀되요...
그리고 순식간에 땀이 빠지면 오히려 운동하는데 집중력도떨어지고 땀복은 비추네요..
땀을 내주는 효과는 있을겁니다....사람이 땀구멍이 괜히 있는게 아님...
그리고 위에 죄다.....수분이야기뿐...저사람들 그냥 돼지들
아닌데요.. 의사가 이야기한건데요... 수분빼는거라고.. 다이어트랑은 큰 상관없다고.. 운동선수들도 수분까지 짜내기 위해서 입는다고..
땀을 내주는 효과가 있긴 한데 그게 이로운 효과가 아닙니다
개돼지는 지도 잘 모르면서 씨부리는 본인이 아닐까요
일반인은 그런 병신 같은 행동 안 해도 됩니다
복서들이 개체량을 위해서 하는 행위입니다