최근에 러닝 재밌게 즐기고있어요. 런린이라 페이스신경쓰지않고 하고 있는데 무릎 허리 골반 발목은 괜찮은데 앞쪽 정강이가 꼭 구둣발에 까인것처럼 욱씬욱씬거리네요 ㅜㅜ
유튜브에 검색해봤는데 흔한증상이라고 하면서 스트레칭법이랑 테이핑법등 여러가지가 있던데 겪어보셨던분들 해결방법이 있을까요?
현재 신는신발들인데 어쩌다보니 전부다 카본레이싱화네요.
이중지출하지말고 한번에 대장으로 가라고해서...
https://cohabe.com/sisa/2451157
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어쩌다보니 색상들이 다 핑크색이 ;;;;
인피니티런인가요? 요녀석도 시작하기 좋은신발이지요.
쉬세요 쉬는게 최곱니다
한의원 가서 침 맞고 쉬세요
어 이제 괜찮네? 다시 뛰어볼까? 하는 순간 재발합니다
괜찮다 싶을때 일주일 더 쉬세요
안그래도 화요일 아픈데 참고뛰었다 수요일에 시작하자마자 통증때문에 다시 집으로 복귀했었어요. 스트레칭 잘해주고 쉬어야겠습니다 ㅜㅜ
남자는 핑크죠!
사실 다른색들을 사고싶었는데 사이즈가 있는녀석들만 산다는게 다 핑크...;;;