저녁 9시 반이고, 잘 못해서 열심히 배우는 중입니다;;;
https://youtu.be/pj1FERCR_dA
PS : 수영 측정기
https://m.blog.naver.com/bhc8051/222677165124
https://cohabe.com/sisa/2427774
[약험]불금 버터플라이 수영강습
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조금 뻣뻣한 거 같네요. 좀더 부드럽게 하시면 좋을 거 같아요.
접영은 무리하면 허리 다치는 경우가 많으니 조심요!
감사합니다, 아직 초보라 많이 뻣뻣하고,
영상보니 힘도 너무 많이 들어가네요 ㅜㅜ
엉덩이 올라오는 거 보면 기본은 괜찮으신 거 같아요.
엉덩이 원래 안 올라왔다가 이제 서야 보이락 말락합니다
허리를 더루접고 근본적으로 웨이브가 약해서 ㅜㅜ
저도 조금 배웠는데 체력 좋으시나봐요 ㄷㄷ 접영은 에너지가 쪽쪽 빠지던데
체력 나쁜데, 재미가 ㅎㅎ
다리 모으시길ㅎㅎ
계속 지적 받는데, 잘 안되네요 ㅜㅜ
와 어디신데 9시 강습도 있나요? 저희동네는 8시가 마지막 타임이라..