소소한 쇠질.
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Z6ii)쇠질
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70LB 를.....
단순한 쇠질 이 아닌데요~
박수 보냅니다.
감사합니다.. 취미로 역도를 한지가 거진 13년차..ㅎㅎㅎ
우와~ 대단하시네요 ㄷㄷㄷ
전 허리 부러질 것 같네요
차근차근 점진적 과부하를 하다보면..
디스크가 옵니다 ㅋㅋㅋ
잘못했읍니다 ㄷㄷㄷ
아.,아닙니다 ㄷㄷㄷ
디스크 4개 파열... 된 저는 그저...orz
대단하시네요 ㄷㄷ
고생많으셨겠네요ㄷㄷㄷ저는 수술까지는 아니지만 병원신세는 이래저래.,
2년걸려 재활하고 살만하니 몇년지나서 또 2개 터져서... 4년 날렸죠 ㅋㅋ 2년이상 누워지냈어요 ㅎㅎ 덕분에 지금도 시원찮네요 ㅎㅎ