ㄷㄷ
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펌)암환자가 느낀 암 걸리는 사람들의 특징.jpg
ㄷㄷ
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작은 할아버지 시골분이라 9시 뉴스 끝나면 주무셨는데 암으로 돌아가심
9시에 자고 세시에 일어나셨겠죠
보통 그러츄 3시는 오바고 동트기전에 일어나셔서 농사일 시작..
시골 사람들 패턴대로 사시다 가셨음;
아무리 그래도 추천까지 하실 필요야..
암걸린 상태면 정신적으로 문제가 많을테고 강한 치료에 아픈곳도 많을테니 잠이 쉽게 오겠습니까? 그 병동에서 다들 제대로 자기가 어렵죠..
원인이 아니라 결과 겠군요....
저건 병원에서 하루좽일 있다보니
할일없어 낮에 좀 자고 그러다 늦게 자는거 아닌가...
제시간에 자는게 중요하죠...ㄷㄷㄷ.......잠안오면 딸잡고 일찍 자야겠단...ㄷㄷㄷ
뭐 생활 습관 안좋으면 좋을건 없겠죠.
우리 아버지 세대 교대 도시던분덜
살아계신분이 없음.
나도 늦게 자는데ㄷㄷ
컨트롤안된 스터디네요 N도 넘 적고 ㄷㄷ
다행이네.. 난 침대에 누워서 유투브 좀만 보면 잠들어버려서 ㄷㄷ
암은 유전적인게 그냥 제일 큼
이런걸 가지고 일반화의 오류가 개쩐다고 하죠.
스트레스가 만병 근원인건 자각하면서 수면품질 안좋은게 몸에 스트레스주는 행위임은 인지하지 못함류 ㄷㄷㄷ
늦게자는건 만족스러운 하루를 보내지 못했기 때문임
3시에 일어나서 아침을 시작하는 작은 아버지 향연 84세
몸이 건강하지 못하면 잠이 잘안오죠
어릴땐 잠 잘만 잣는데 점점 나이들면서 안오는 거랑 같음
잘 먹고 잘 자고 잘 싸도 가족력앞엔 장사없더이다요~~
전문성 없는 전형적인 헛소리
잠은 정말 중요하긴 하지만 규칙적으로 생활하시는분 채식하시는분 등 많은 분들이 계심
병원에서 할일 없으니 낮잠 좀 자고 하다보면
자동으로 새벽2~3시되야 잠들거 같네요