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종합비타민 먹고 효과 보신분 있나요?

제가 약을 별로 안좋아하고 최대한 음식으로 섭취하자는 주의라 종합비타민 안먹고 살았는데
요즘 스트레스를 너무 많이 받아서 그냥 가만이 있어도 힘들고 (주기적으로 헬스하는데도...)
10시간 자도 피곤해서 종합비타민을 먹어보려고 합니다.
혹시 종합비타민 먹고 효과 보신분 있나요? 어느쪽에서 효과를 가장 많이 보는지 궁금하네요..

댓글
  • 잦은외출 2017/05/18 06:10

    종합비타민은 함량이 대부분 낮아서 특별히 영양밸러스가 무너진분 아니면 효과느끼기 어렵죠. 스트레스가 심하시면 마그네슘함량이 높은 미네랄제를 드시는걸 추천합니다.

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  • 크레드 2017/05/18 06:13

    GNC 에나오는 남성용 종합비타민과 천미리비타민씨먹고
    피로감이 많이 줄었어요

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  • 이분최소자게이ㄷㄷㄷ 2017/05/18 06:19

    우루사 처방 받아서 드세요

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  • 떠나온섬 2017/05/18 06:22

    아....우루사도 처방받아서 복용하나요.
    그냥 약국에서 사먹는줄 알앗는대요 어떤 우루사 인지요.

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  • menoon 2017/05/18 06:21

    내과가셔서 비타민 주사 맞아보세요
    저도 약먹으면 괜찮아지려나 했는데
    링거 맞고 빠르게 회복됐습니다

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  • 色水河高十語 2017/05/18 06:43

    술많이 하시나요 열시간자도 피곤하면 병원가보세요
    from SLRoid

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