스트레칭 하면서 전완근 마사지를 해줘야 부상 예방이 된다네요 ㄷㄷㄷ
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운동 전 근육 푸는 여자 운동선수 ㄷㄷㄷ.gif
스트레칭 하면서 전완근 마사지를 해줘야 부상 예방이 된다네요 ㄷㄷㄷ
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아...
아 저기가 전완근인가요?
내전근인데 잘 못 썼네유
저리해도 전완근이 풀리는구나 싶었잖ㄷㄷ
저는 괄약근이 풀리네요.
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
예방을 개방으로 잘못.. ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
비켜바 내가 ㅎ 아님니다... ㄷㄷㄷㄷ
전완근도 풀릴 것 같네요 ㄷㄷㄷ